[閒聊] 有女孩也蹲不下去嗎- 看板WomenTalk - PTT網頁版

有人以前蹲不下去，拉筋拉到可以蹲的嗎？ 請給我一點希望，告訴我拉筋可以改善＆這跟蘿蔔腿的形狀無關嗚嗚嗚-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.44.114 ... PTT網頁版 登入/註冊 新聞 熱門文章 熱門看板 看板列表 作者查詢 最新文章 我的收藏 最近瀏覽 看板名稱查詢 批踢踢PTT搜尋引擎 [閒聊]有女孩也蹲不下去嗎消失＋收藏分享看板WomenTalk作者simiko時間7年前發表(2015/08/0117:07),7年前編輯推噓90(91推1噓77→)留言169則,93人參與,最新討論串1/2(看更多)說明 從小學升旗的時候就發現 為什麼蹲下反而比站著還累 觀察同學的蹲姿才發現，我沒辦法那樣蹲！ 蹲下來的時候腳不能平貼在地上，否則重心會往後倒直接坐下 不然就是只能用腳尖蹲，超累 （但腳開到一定的寬度又勉強可以，像蹲式馬桶，只是會超痠） 除此之外像學游泳時，蛙式老是被教練噹腳不夠勾， 但明明已經勾到極限了， 或是跳舞時有的站著往下微蹲的動作沒辦法做到 但我不是扁平足或青蛙肢（青蛙肢好像是藥造成的） 後來才知道是阿基里斯腱太短。

其實這樣對生活也沒什麼太大影響 但最近又看到一個說法，阿基里斯腱是接小腿的腓腸肌， 所以阿基里斯腱太短的人，腓腸肌（就是小腿肚那塊）看起來會比較大， 就是蘿蔔的面積大＆位置更下面。

因為我蘿蔔腿超嚴重的 先說我知道蘿蔔腿不是肌肉，蘿蔔腿不是肌肉，蘿蔔腿不是肌肉！（很重要所以說三次）關於這點爬了非常多文，覺得我的情況應該是脂包肌， （高中＆大學都有大量跑步，而且的確非常硬，所以我想的確有肌肉的存在） 目前也有穩定在慢跑＆拉筋， 但因為我是上半身無肉，又很容易瘦到臉QQ 預測等減脂減到小腿肚的脂肪不知道要多久 如果蘿蔔的形狀又是和蹲不下去這件事息息相關 那可能就算減到脂，蘿蔔的形狀也沒救了囧！！！ 想請問也蹲不下去的女孩們，妳們也有明顯的蘿蔔腿（蘿蔔面積偏下方）嗎？ 有人以前蹲不下去，拉筋拉到可以蹲的嗎？ 請給我一點希望，告訴我拉筋可以改善＆這跟蘿蔔腿的形狀無關嗚嗚嗚 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:59.115.44.114 ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1438420073.A.B15.html 推jumbo121008/0117:09,,1F那個好像是天生的，青蛙腿08/0117:09,1F推karta57053908/0117:09,,2F扁平足？08/0117:09,2F→simiko08/0117:11,,3F樓上兩位，都不是喔，真的是後腳筋太短，我沒有扁平足08/0117:11,3F推vul3ao61022308/0117:11,,4F文章內有提到原po並不是扁平足。

08/0117:11,4F推moonlightkim08/0117:13,,5F腳在前面的蹲姿我不行，不過腳在側邊的我可以08/0117:13,5F→ssd12369874508/0117:14,,6F我也不行，而且單腳站怎麼樣都站不穩08/0117:14,6F→ssd12369874508/0117:14,,7F之前學跳舞吃了很多苦，後來靠拉筋和腳肌群訓練才慢08/0117:14,7F→ssd12369874508/0117:14,,8F慢有改善08/0117:14,8F看來要繼續努力拉筋！ 單腳站不穩+1很多動作都沒辦法跳得很穩 我筋還蠻軟的，以前學跳舞都可以順利劈腿，就只有後腳筋非常硬QQ 推doroing08/0117:17,,9F怎麼知道阿基里斯腱比較短?我常拉筋後覺得腿的曲線似乎比08/0117:17,9F→doroing08/0117:17,,10F以前好一點08/0117:17,10F請問大概做哪些拉筋動作呢？ 除了弓箭步以外我還有坐在地上腿伸直把腳掌朝自己扳，但一動就好痛QQ →forWinds08/0117:19,,11F以前測試O型腿好像也是這個症狀蹲下就會後倒08/0117:19,11F但我膝蓋可以併攏不算O型腿耶 就只是腿比較粗、小腿肚的蘿蔔很大很硬 推larashinews08/0117:20,,12F我！考機車駕照那年，體檢護士叫我蹲下看看，但我根08/0117:20,12F→larashinews08/0117:20,,13F本無法腳底貼地，護士居然在偷笑！超不爽08/0117:20,13F護士好壞！ 推Netline08/0117:23,,14F啊啊啊我也是！我的小腿真的頗粗壯…08/0117:23,14F同伴QQ～！ 推ansicava08/0117:23,,15F我也是～但考駕照體檢我穿有點跟的鞋就沒被檢查出來08/0117:23,15F→ansicava08/0117:23,,16F哈08/0117:23,16F我已經忘記考駕照時有沒有檢查這個了... 推asss0608/0117:24,,17F樓上!!!我也有相同經驗...QQ08/0117:24,17F推c6078908/0117:25,,18F我也是欸我以為是青蛙肢(我有扁平足...)08/0117:25,18F→misslinlin08/0117:26,,19F瘦下來就可以蹲(自己的經驗)08/0117:26,19F我覺得自己不算很胖捏，雖然腿真的粗但應該不是那個問題 →c6078908/0117:26,,20F可是我沒有明顯的蘿蔔欸雖然整隻腿都很有肉XD08/0117:26,20F所以蘿蔔果然還是遺傳嗎囧 推ueyfn08/0117:26,,21F那不就是青蛙肢？但也沒差吧08/0117:26,21F推aliyca08/0117:26,,22F瑜珈老師說我是天生青蛙腿08/0117:26,22F推tilourve08/0117:26,,23F不是青蛙肢嗎?因為我也是蹲下時不墊腳尖就會往後倒XD08/0117:26,23F 我是看這篇判斷的，我是7年級的小時候也沒在屁股打什麼退燒藥過 http://health.udn.com/health/story/6054/350116 →ueyfn08/0117:27,,24F另外似乎男生大多數無法08/0117:27,24F真的嗎？那不能蹲的女生QQ →larashinews08/0117:28,,25F所以考駕照要蹲下是為了什麼QQ那次被嘲笑我超受傷08/0117:28,25F※編輯:simiko(59.115.44.114),08/01/201517:33:46 →yoshini08/0117:28,,26F跟胖瘦有關？我瘦的時可以腳平貼的蹲，胖的時候只能腳尖08/0117:28,26F→yoshini08/0117:28,,27F蹲...08/0117:28,27F 我覺得應該不算很胖吧...... 那兩球太醜所以幾乎都會穿襪子蓋掉就不放有蘿蔔的圖傷眼了 https://images.plurk.com/zWqnEJVFpMiE7uvEhoijq.jpg 向下載入更多還有102則推文還有20段內文載入全部向上載入更多推ilyforever08/0122:57,,130F我也不行！！！08/0122:57,130F推samino08/0123:14,,131F我也從小就沒辦法蹲，去醫院檢查是青蛙腿08/0123:14,131F噓sxj79122008/0123:39,,132F不行，看不下去08/0123:39,132F→sxj79122008/0123:39,,133Fhttp://health.udn.com/health/story/6054/35011608/0123:39,133F→sxj79122008/0123:40,,134F小學生蹲踞困難不是青蛙肢08/0123:40,134F→sxj79122008/0123:40,,135F小學生蹲踞困難不是青蛙肢08/0123:40,135F推sxj79122008/0123:42,,136F青蛙肢應該是hamstring太短，跟solius(拼錯別罵我)比08/0123:42,136F→sxj79122008/0123:42,,137F目魚肌不同08/0123:42,137F→sxj79122008/0123:43,,138F懶的發ㄧ篇，去給物理治療師測ㄧ下就知道是不是青蛙肢08/0123:43,138F→sxj79122008/0123:43,,139F，所以我上面才回你次不是CP08/0123:43,139F推sxj79122008/0123:46,,140F更正ㄧ下，是青蛙肢是臀大肌比較好08/0123:46,140F推itieQ08/0123:48,,141F不能蹲+1，跟原po一樣阿基里斯腱過短，不過我的小腿滿長滿08/0123:48,141F→itieQ08/0123:48,,142F細的不會有蘿蔔欸，但小時候坐姿體前彎超痛苦的。

08/0123:48,142F推Chouyi008/0123:50,,143F跟你一模一樣！！！08/0123:50,143F推destiny050308/0123:54,,144F我也蹲不下去但我沒有蘿蔔腿也不知是不是青蛙腳XD08/0123:54,144F推itieQ08/0123:54,,145F蹲式馬桶超痛苦！！08/0123:54,145F→didi1208/0200:16,,146F不能蹲+108/0200:16,146F推ariesin040908/0200:20,,147F我也是，但我媽都會攻擊是我太胖，無言……08/0200:20,147F推nataliefang08/0200:37,,148FMe青蛙肢08/0200:37,148F推yj3110508/0200:40,,149F我也是！！發現這個問題很久了而且我也是小腿肚非常發達08/0200:40,149F→yj3110508/0200:40,,150F-.-08/0200:40,150F推ne57908/0201:39,,151F我也是QQ08/0201:39,151F推lepomme08/0202:38,,152F不能蹲+1，也不是扁平足，穿跟鞋就能蹲，也可單腳站立，08/0202:38,152F→lepomme08/0202:38,,153F因為認識的人只有我是這樣，害我一度覺得我很怪，其實很08/0202:38,153F→lepomme08/0202:38,,154F羨慕能就地蹲下的人……08/0202:38,154F推xxx596809908/0203:16,,155F不用擔心，純粹下蹲困難而已，跟青蛙肢沒有關係。

08/0203:16,155F推knalcola08/0203:36,,156F我也是QQ..但應該是天生構造的問題，上次看到腿超細的女08/0203:36,156F→knalcola08/0203:36,,157F生也這樣，才確定不是肌肉發達XD08/0203:36,157F推lovelyvv08/0204:20,,158F不能蹲+108/0204:20,158F推hurtlikehell08/0204:46,,159F不能蹲+1但我沒有蘿蔔O型腿倒是有點http://miupix08/0204:46,159F→hurtlikehell08/0204:47,,160F好險已經不用去操場升旗蹲下集合之類的了XD08/0204:47,160F→hurtlikehell08/0204:47,,161Fhttp://miupix.cc/pm-UVA4X708/0204:47,161F→evevt08/0207:11,,162F是扁平足可以蹲XD08/0207:11,162F推linche08/0208:32,,163F我也不行欸，而且我好像是扁平足08/0208:32,163F推cathy78010808/0210:41,,164F我也是腳筋太短，小時候有去大醫院檢查，現在是努力08/0210:41,164F→cathy78010808/0210:41,,165F拉筋中！08/0210:41,165F推z87002308/0211:27,,166F我之前也是蹲不下去，但是經過某個星期長時間的站跟蹲08/0211:27,166F→z87002308/0211:28,,167F(單膝蹲)後來就會了，可能是蹲姿用到的肌肉太弱了08/0211:28,167F推upg4m308/0212:37,,168F我也是，而且走路還會外八08/0212:37,168F推pansfamily08/0213:07,,169F我也是ＱＡＱ我媽和舅舅表弟也不行～08/0213:07,169F‣返回看板[WomenTalk]聊天‣更多simiko的文章文章代碼(AID):#1Ll8nfiL(WomenTalk)更多分享選項網址：短網址：文章代碼(AID)： 分享至： facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖討論串(同標題文章)以下文章回應了本文： 閒聊 4 6 Re:[閒聊]有女孩也蹲不下去嗎 Re:有女孩也蹲不下去嗎 消失offcola7年前,08/02完整討論串(本文為第1之2篇)：排序：最舊先 | 最新先 | 留言數 閒聊 90 169 [閒聊]有女孩也蹲不下去嗎 有女孩也蹲不下去嗎 消失simiko7年前,08/01 閒聊 4 6 Re:[閒聊]有女孩也蹲不下去嗎 Re:有女孩也蹲不下去嗎 消失offcola7年前,08/02在新視窗開啟完整討論串(共2篇)open_in_new‣返回看板[WomenTalk]聊天‣更多simiko的文章文章代碼(AID):#1Ll8nfiL(WomenTalk)關閉廣告方便截圖