骑行课堂| 运动专家们都痴迷的EPOC是什么？ - 技术- 骑行家 ...
文章推薦指數： 80 %
这项数据究竟有什么神奇之处，让小编一一道来。
运动后过量氧耗（EPOC）是什么？ EPOC是英文Excess Post-Exercise Oxygen Consumption的 ...
市面上大部分较为专业的运动手表中，有一项运动数据指数通常容易被大家所忽视，但这项数据却是许多运动专家所痴迷研究与利用的重要数据，它就是运动后过量氧耗（EPOC）。
这项数据究竟有什么神奇之处，让小编一一道来。
运动后过量氧耗（EPOC）是什么？EPOC是英文Excess Post-Exercise Oxygen Consu
延伸文章資訊
- 1了解什麼是訓練負荷與運動後過攝氧量(EPOC) | Garmin 客戶 ...
運動後過攝氧量(EPOC)是一種在您運動後會有一段時間，身體會以高於平時休息的速率繼續耗用氧氣的現象。運動會干擾您身體平常的狀態，這種干擾會讓您的身體 ...
- 2運動過後遲來的禮物－EPOC | 孫銘聰代謝與減肥門診
- 3運動後過量氧耗- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia
運動後過量氧耗（英語：Excess post-exercise oxygen consumption，簡稱為EPOC，非正式稱為後燃燒）是身體在劇烈運動後產生的氧氣攝入速率顯著增加。
- 4EPOC運動後如何幫助你消耗卡路里 動一動 知識 健康
但真的是如此嗎？健身教練及HIIT專家、執業Burn 60 的Andrew Schuth 對EPOC提出了說法。 上個世紀由Benedict 與Carpenter 發現通常一般人在 ...
- 5運動生理學網站運動後過耗氧量(EPOC)是什麼呢?
主題：運動後過耗氧量(EPOC)是什麼呢? 發言: Muscle 時間: 00/08/06(12:02:03) From : 140.122.65.41 ...
