骑行课堂| 运动专家们都痴迷的EPOC是什么？ - 技术- 骑行家 ...
文章推薦指數： 80 %
这项数据究竟有什么神奇之处，让小编一一道来。
运动后过量氧耗（EPOC）是什么？ EPOC是英文Excess Post-Exercise Oxygen Consumption的 ...
市面上大部分较为专业的运动手表中，有一项运动数据指数通常容易被大家所忽视，但这项数据却是许多运动专家所痴迷研究与利用的重要数据，它就是运动后过量氧耗（EPOC）。
这项数据究竟有什么神奇之处，让小编一一道来。
运动后过量氧耗（EPOC）是什么？EPOC是英文Excess Post-Exercise Oxygen Consu
延伸文章資訊
- 1運動生理學網站運動後過耗氧量(EPOC)是什麼呢?
主題：運動後過耗氧量(EPOC)是什麼呢? 發言: Muscle 時間: 00/08/06(12:02:03) From : 140.122.65.41 ...
- 2體育運動大辭典- 詞條詳細內容 - 國立臺灣師範大學
事實上，EPOC的概念，與1922年A. V. Hill所提出的「氧債」(oxygen debt)有點 ... 仍以運動時的能量消耗為主，不過，由於EPOC是因運動所引起的，所以在計算 ...
- 3EPOC運動後如何幫助你消耗卡路里 動一動 知識 健康
但真的是如此嗎？健身教練及HIIT專家、執業Burn 60 的Andrew Schuth 對EPOC提出了說法。 上個世紀由Benedict 與Carpenter 發現通常一般人在 ...
- 4就是你！别呆在跑步机上不敢下来了！ - 知乎
那么，EPOC是怎么产生呢？举个很简单的例子，这就好比借钱…… 比如健身房中，你正在做一个100公斤的深蹲。这当然是大强度运动，为了把 ...
- 5了解什麼是訓練負荷與運動後過攝氧量(EPOC) | Garmin 客戶 ...
運動後過攝氧量(EPOC)是一種在您運動後會有一段時間，身體會以高於平時休息的速率繼續耗用氧氣的現象。運動會干擾您身體平常的狀態，這種干擾會讓您的身體 ...
