但最後留下來的，不是你一開始準備的逐字稿

三、背稿：天衣無縫. 這步就比較辛苦了，盯著投影片，配著簡報把稿子背熟，需要的話可以重複第二步。

集團資訊關於我們集團介紹我們的團隊旗下媒體關鍵評論網everylittled.INSIDE運動視界Cool3c電影神搜未來大人物歐搜哇旗下節目多元服務Ad2Taketla拿票趣關鍵議題研究中心Cr.EDShareParty達思智能科技與我們合作內容行銷與廣告業務異業合作原創內容暨內容媒體業者合作加入我們新聞中心日本版新上線EnglishEdition簡體/正體2017/07/07,職場PhotoCredit：[email protected] 亂世俠醫楊智鈞楊智鈞醫師，七年級生，心臟血管外科主治醫師，專精於成人開心手術、血管手術、大動脈支架治療。

自號『心外金城武』，開設亂世俠醫部落格約莫半年，至今擁有超過50多萬瀏覽人次。

文若其刀，風格直爽快意、不閃不避、切中要害，屢獲媒體轉載採訪。

為人幽默風趣，熱愛自我學習、結識好友，修練上台技術、為醫界發聲。

曾多次獲得新思惟以及其他課程表現傑出獎，並且受邀至眾多單位演講。

看更多此作者文章...訂閱作者收藏本文每月一杯咖啡的金額，支持優質觀點的誕生，享有更好的閱讀體驗。

立即支持在台上演講要怎麼游刃有餘、自由揮灑，擺脫講稿與投影片的束縛呢？你可能聽演講高手說：「我從來不背稿。

」，也有人說要：「丟掉講稿，記住畫面。

」。

更還有的人建議：要先把逐字稿記熟，然後再忘掉......。

講的都很有道理，但是已經背起來的稿子要怎麼「忘掉」呢？不是很詭異嗎？那麼，該怎麼辦呢？先說結論：演講稿，是一定要的，但最後留下來的，不是你一開始準備的逐字稿，那到底該怎麼「稿」？「稿」定演講五步驟對於演講的初學者（甚至是有經驗的人）來說，一場一個小時內的演說，我都建議你寫好逐字稿，時間越短，越要寫。

我歸納了五個準備階段，以我這次去上海參加學術演講比賽的稿件為例： PhotoCredit:楊智鈞一、擬稿：張張對應寫好逐字稿，我建議把每一張投影片要講什麼直接按編號寫下來，你可以使用簡報軟體的備註欄，或者把它條列印下來，在準備比賽（或是容錯率很小的重要短講）我兩個都會做。

二、修稿：字字斟酌寫的稿子跟唸的會有差異，我建議第一次就計時，如果時間誤差範圍在30%左右，比如15分鐘，你花20分鐘才念完，都是可以接受的範圍，這樣這個部分算是及格，心情也會比較篤定，接著把不通順的句子修改一下。

把時間修到規定的時限內。

三、背稿：天衣無縫這步就比較辛苦了，盯著投影片，配著簡報把稿子背熟，需要的話可以重複第二步。

四、忘稿：揮灑自如好了，現在你已經把講稿滾瓜爛熟於心，接下來這一步就比較玄了，也是許多高手故弄玄虛的地方，也是今天這篇文章的重點！其實原則很簡單。

上台的時候完全背稿是有壞處的，最起碼有以下三個： 你是人：真正上場演講時會比較緊張，就算賽前再熟練，還是會有一些句子忘記。

沒彈性：缺乏因應現場觀眾反應不同，而調整說詞的空間，有時候被丟了個問題就傻在那裡，或胡亂回答。

太僵硬：背起來的稿子救項你心中的「隱形字幕」，就像看電影時還是有字幕，多少會干擾到你的投入程度。

演講稿，的確對於演講者有很大的重要性，但是你說要把練了幾十遍、好不容易背起來的稿子忘記，是不可能的。

這種「不可能」來自一個科學上的理由：人類大腦的運作，是沒有辦法「刻意忘掉」某件你刻意熟記起來的事情的。

怎麼辦呢？解法七個字：「用新的記憶取代」，把逐字稿，變成「關鍵稿」！關鍵稿的做法有以下三個步驟： 挑重點：挑出一定要講的某些句子（特別是需要停頓、呼籲、或是某個段落的結點處，有時候根本不是什麼重要句子，而是一些連接詞，比如寫下：『就在這一刻（停頓三秒）...等等，甚至可以做『暗示性』的投影片來提醒自己。

） 帶身上：把這些句子抄在便於攜帶的筆記本、或紙條上，演講那一天也帶著。

打磨亮：反覆背誦、熟記這些句子，配上語氣、動作，打磨這些句子。

如此一來，這幾句重要句子在你腦中就形成新的記憶點，而一場演講之中，在這幾個點「刻意作出效果」就夠了，這時你不自覺的減少自己的記憶壓力，而且其他段落要談的內容雖然仍然熟練，卻不必死背，而能在演講中有揮灑的彈性空間。

五、脫稿針對現場觀眾不同反應，追加增減內容、調整解釋方法。

小結差勁的演講者盯著螢幕及格的演講者滾瓜爛熟傑出的演講者揮灑自如製作一份「關鍵稿」，可以幫助你減少背台詞的壓力，心情篤定、更多彈性！祝大家都能成為演講高手！本文獲亂世俠醫部落格授權轉載，原文刊載於此責任編輯：潘柏翰核稿編輯：翁世航猜你喜歡 Tags：演講演講稿逐字稿投影片關鍵稿成為會員，在關鍵評論網暢所欲言成為會員成為會員如何向長輩解釋「俄羅斯幹嘛打烏克蘭」？歡迎使用可直接貼到LINE群組的懶人包1則觀點俄羅斯建構的平行宇宙1則觀點朱家安：女性不當兵怎麼爭女權⋯⋯是嗎？1則觀點李慧詩《身上的每道傷疤》序：原來矛盾，一直在她心中，像車輪滾動1則觀點蓬佩奧演說稱中華民國台灣是「自由主權國家」，美國應外交承認1則觀點香港晚報：72%安老院舍染疫，業界認已「全軍覆沒」1則觀點東歐疫苗覆蓋率偏低，俄國入侵烏克蘭引發的逃難潮恐使疫情擴散1則觀點【TNL沙龍本週議題】烏俄戰爭開打，你有什麼看法？1則觀點俄烏戰爭對世界局勢的影響：普亭的入侵行動高度不合理，美中兩國或成最大贏家2則觀點普亭放話三大訴求：俄烏第一輪談判沒有結果，雙方相約波蘭邊境進行第二輪談判1則觀點