身體瘦弱怎麼增肥瘦弱有哪些增肥的方法- 壹讀
文章推薦指數： 80 %
...減肥是現代社會人們非常熱衷的話題，尤其是女性朋友，都希望自己擁有纖細姣好的身材，也希望自己的體重能夠減下去。
但是太瘦，體重太輕不是什麼好事，相反會患上很多疾病。
所以體重過輕，體質不好的人，應該考慮如何增肥。
那麼瘦人如何增肥才健康呢?體重太輕，特別是體重低於標準體重，會引起很多嚴重的問題，比如會導致免疫力下降，疲勞，營養不良等，所以體重過輕的人知道瘦人如何增肥，增強體質很有必要。
具體表現有如些情況，體重過輕的人很容易出現營養不良，疲勞，抑鬱，肌肉耗損等，嚴重的還會出現免疫力低下，尤其
