導讀《拖延心理學》｜Pinky 有三種，拖延心態有五種。. 這是 ...

雖然這本書已經出版了數十年，但不需要太過擔心內容「落伍」了，因為認知心理學這個領域的研究較無時效性，此外，兩位作者也在 2008 年，也就是出版的二十年後作修訂，補足這一段時間內必要的環境變化與新的研究領域突破（如腦神經科學）。

關於我對此書的「評價」，我已經寫在之前的一篇書評，有興趣的可以一讀：〈快寫書評｜《拖延心理學》〉。

從這篇書評中，應該可以知道我相當推薦此書；不同於書評，此篇導讀文將會聚焦在「導讀」的部分，亦即抽出裡頭我覺得最為關鍵的幾個概念，用我自己的方法與經驗重述，必要的時候會補充我認為重要、但書中可能沒提到