減重特訓班｜華人健康網

首頁 愛美族天性大揭密 減重特訓指南 看更多愛美秘笈 回華人健康網 第3季問卷發現，在身材方面， 將近50%的人都會在意腹部，擔心腰圍是否超標。

飲食部分，則有41%都是外食族， 營養不均、高油高鹽的問題是否也困擾著你？ 到底高體脂問題是怎麼出現的呢？讓高馥詩營養師來解析！ 生酮飲食、斷食法， 一大堆飲食法標榜有助減重塑身，但真的有