喝冰水也可以瘦?醫師證實的懶人減重法,一年可瘦1.5公斤 ...

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在中醫的角度來看,喝冰水對身體不好,尤其是女性。

因為冰的飲品會讓脂肪囤積在腹部,因此會越來越胖。

但是,近日有醫師推翻了這個說法,並表示冰水有助於減重,以及增加新陳代謝。

這到底是不是真的呢?讓我們來看看醫師䅰麼說。

根據景升聯合診所的邱正宏醫師表示,肥成人若喝下500毫升3度的冰水,可提升4.5%新陳代謝,而且能維持一小時,另外也有針對兒童的研究,假設40公斤就喝400毫升的4度冰水,新陳代謝就能增加25%,維持一年至少減下1.2公斤。

喝了冰水的時候,水的低溫進到腸胃道,我們



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