情緒不成熟的父母會阻斷與孩子間的親密連結 - 未來親子學習平台

但如果父母能夠傾聽孩子的心聲，向他們解釋家中的財務狀況，孩子起碼就能明白，自己的孤單並不是因為爸媽對其他事情更感興趣，而是為了重要原因。

3.嫉妒 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。

我知道了 全方位教育教養媒體，教好孩子不求人！ 續訂優惠 TV 購書 少兒知識庫 品牌故事 會員專區 訂閱數位週刊 未來親子學習平台 小天下/未來出版 未來兒童 未來少年 未來Family 關於我們 數位週刊 親子教養 教養好方法 名人經驗 全球爸媽 未來大能力 1亞太美國學校校長朱家明：要培養孩子解決問題的能力，而不是把孩子訓練成會考高分的機器 1考試前夕讀不完，該熬夜還睡覺？日本記憶大師：不是一直叫孩子努力就好，用對方法比努力更重要! 1蔡佳芬：身為母親，我想對女兒說》妳不需要很完美，但妳需要讓自己過得很幸福 1孩子出狀況了，請允許他有思考的時間，別急著要孩子道歉！沈澱過後的道歉會更有意義 1王羽女兒：人們說，他是永遠的大俠；曾經他的威嚴和他的壞脾氣，讓我們一心只想逃離 1罹癌後經歷13次手術仍截肢，清大李欣恬隻身赴歐求學，「失去了左腳，我還有右腳，活著，就能追夢。

」 1威爾史密斯奧斯卡衝動事件》動手是不對的，但當有人自以為幽默，在上億人面前羞辱自己的太太時，沒有人應該這樣被對待 1何妤玟：童年時受過的傷，可能一直被忽略；直到我們自己成為了父母，才又重新看到過去那個受傷的自己 1資深補教老師：看盡親子間的人生百態，有些小學生的父母，甚至要求安親班讓孩子晚上八、九點後再回家 1成績公佈那一天，她揮舞了高爾夫球桿，還整夜訓斥兒子，不讓他睡覺；一句話讓隔天憾事發生 1小一兒子數學考13分，還說：「沒關係，考試的時候，我會看後面同學的答案」作家爸爸高EQ解讀 1電視上別人家的小孩都是天使？!育兒綜藝節目就是為了展現孩子的「可愛」而存在，孩子會帶給大人不便，本來就是理所當然的 1國家圖書館閱讀力大調查》女生比男生更愛借書，學齡前最愛生活觀察繪本，小學生最愛知識學習漫畫 1在成長路上，從你的原生家庭、校園生活，一直跟著你到職場，徹底影響你整個人生的，是「性格缺失」 1孩子閱讀常停留在訊息表象，品學堂黃國珍：「解讀力」才是看書過程中得到啟蒙、發現意義及自我成長的重要歷程 1別怕問問題，怕的是只會說「好」》周品均：孩子，在職場上，申論題、是非題、選擇題，就是你的工作能力 教育學習 校園學習 教育快報 國際趨勢 1「為什麼就是沒有人要我？！」每個憤怒孩子的背後，都深藏著一個遍體鱗傷的自己 1一堂精采的國際公民課》資深國小老師教會孩子從奧斯卡事件，判斷這世界餵養給你的資訊，一定都是正確的嗎？ 1高職「自主學習」學什麼》結合實作，讓有技術專長的孩子發揮優勢！高職生製作讀書椅、簡易測謊機，比賽脫穎而出 1學生對未來的工作很挑剔：「這個太辛苦、那個太累」；林晉如老師：你還不是鑽石！請稍安勿躁 1每天三催四請，孩子仍不想上學好痛苦？北投桃源國小的生態教育，讓孩子自動起床、發揮天賦，愛上學習 1111學測志願怎麼填？預估落點難度大增，頂大商管科系數A是關鍵 1一階放榜後重點須知》專家提點，準備學習歷程檔案，掌握「三重二不」大原則 1從動畫、歌曲、到桌遊，打造成一堂刺激好玩又好學的數學課 1二花小姐》不管寒暑假，澳洲學校放假時都沒有作業！澳洲教育的中心思想是「享受」，享受自我學習的過程 1兒子被老師評：「你嘴裡有一個廣播電臺」，媽媽感到十分抱歉，沒想到導師竟如此嚴肅回應 1突破學習瓶頸》埋頭苦幹讀書是不會有結果的！日本最高學府榜首：我只是掌握了這２大學習關鍵！ 1想對孩子好，請給他能安心犯錯的智慧和勇氣。

大腦科學證實：人在犯錯時，大腦活動反更顯著 108新課綱追蹤 國小 國中 高中 課綱快報 父母陪伴學習 1山海可為師、處處能學習：戶外教育扎根，108課綱讓學習走出教室，親近山與海 1請假出去玩可以嗎？資深名師：學生不一定要全勤，但要「勤」，勤於學習、勤於觀察、勤於體貼 1小學生打翻餐袋，卻嫌髒不願清理？資深國小老師：「耐苦、耐煩、耐髒」做好3件事，人生絕對會成功 1動手做、玩藝術，將藝術之美帶進生活與學習 1金華國中這堂未來人才課，教孩子呼應SDGs精神設計減塑方案，從中學會３個帶得走的關鍵能力 1國高中生的「公共服務時數」究竟服務了誰？一廂情願的教育政策，只教會孩子敷衍了事的學習態度 1寫好作文不難！建中名師：「審題時，除了理解字面意義，還要洞悉題目的內涵，射中靶心，才能得高分。

」 1開創教室新風景，讓孩子做學習的主人 1當「學習歷程」成入學致勝關鍵，高中公民教師：孩子的「自我行銷」非常重要！關於學習歷程，你能為孩子做的６件事 1作文力養成2》寫好學測國寫論說文，你必須知道的十件事 1蔡淇華：申請大學備審資料前，你需要知道「10個寫好自傳的祕密......」讓教授們願意給你高分！ 1資訊科引導孩子思考，備好軟硬體實力，點燃熱情邁向多元的未來 1台灣升學考試，成功打破學生家庭背景限制了嗎？中研院研究揭殘酷事實 1孩子想要在作文中亮眼得分，從鑽石般的角度，洋蔥般的層次切入就可以出奇制勝 1培養數位新實力，讓孩子比AI更搶手 1探索在地、跨域學習，讓孩子成為世界的人才 1學國文真的是浪費青春嗎？》王政忠：國文課，從來就不是為了讓孩子精熟課本、應付考試，而是賦予孩子職場生存的基本功 1傳統的背誦與抄寫只會讓學習倒退》作家諶淑婷：這世界很大，孩子不應該被關在小教室裡控制與糾正 1好多補習班都強調可以補素養，孩子考差了，需要去補習嗎？關於素養教育，爸媽最想知道的10大ＱＡ 1社會科靠硬背，很難考高分》一遇到圖表就看不懂？社會老師教你3方法，考出素養高分 家庭生活 家庭關係 父母成長 親子旅遊 家庭理財 生活與健康 1女人要的不過就是一份用心跟關心》口罩男：婚後確實要面對很多現實生活的問題，但這跟用愛去經營彼此的生活並不衝突 1我們用心當父母，也別忘了做自己：將周末從原本的完全陪伴孩子，變成好好的陪伴自己 1留佩萱心理師：長大後的成就，無法治癒內在受創的孩子；「我不夠好！」這句話會如影隨形的跟著他們長大 1李崇義》年少的我曾流連於撞球間與保齡球館之間，父親的手接住了桀驁不馴的我 1丈夫自從生病後，意志消沈，太太卻是活得一天比一天好，他開始莫名擔憂自己會被嫌棄被拋棄，哽咽地問妻子... 1爸媽不瞎忙》斜槓媽咪凱若：想要做到「人在，心也在」的陪伴，從改變這些生活習慣開始… 1孩子的小缺點，可能是以後的優點，家長毋須急著改，做別人眼中「不完美的人」反而讓人感到真誠、值得信任 1「我只要媽媽快樂！」是她小時候唯一的願望；40歲結婚生子後，這句話卻變成了她孩子的願望… 1一起搭乘時光機》找回童年的那個埤塘，為孩子找回自然的快樂！ 1週末親子出遊首選！高雄科工館「青村集市」，讓親子家庭吃在地、瘋手作、玩遊戲，啟動家中孩子的食農教育！ 1孩子們的遊樂場，爸爸媽媽的度假天堂來場冬日暖旅行，全家大小WOW不停！ 12020未來親子野餐日：全台最盛大的「知識型野餐派對」，萬人熱情參與，用食育打造幸福家庭時光！ 1數位貨幣也是錢！爸媽當教練，從小建立數位理財觀 1把握教育黃金期！理財教育要因「齡」施教，才能跟上孩子腳步 1一瓶100元的飲料，孩子會買嗎？小至買飲料、大到置產或選擇未來，擁有「財商」的孩子，更有能力做出好的決定 1「錢越多，越想買！」存錢不是等你花錢買完想要的東西，再把它存起來，教孩子建立「先存錢，後消費」卡實在 1精準又安心的智慧手錶，陪伴孩子專注成長、探索世界的最佳夥伴 1開學了！孩子度數竟加深？親師生+醫師團隊作戰，為近視踩煞車！ 1三鐵媽媽：跑步的時候，我可以做單純的「跑者」而不是「母親」，那是變相的離家出走，是自我放逐、放空，也是放下 1兒童近視控制新風潮！積極控制度數，為孩子的近視踩煞車！ 嚴選作家 熱門專題 理財教育起步走！ 疫後教育新常態 「疫」起改變未來 「性好」超前部署 以愛灌鈣 用技能接軌社會 品格教育這樣做 影音專區 各期主題 禮貌 品格教育 蔡穎卿 李欣恬 神老師 陳志恆 顏安秀 呂秋遠 彭菊仙 王意中 尚瑞君 吳孟昌 谷卓 陳怡嘉 未來親子學習平台 教育學習 校園現場 親師溝通 全球教育 108課綱 親子教養 教養現場 向世界學教養 家庭生活 家庭關係 自我成長 親子旅遊 家庭理財 生活與健康 兒童閱讀 學齡前 小學生 中學生 影音專區 熱門專題 小天下/未來出版 關於我們 全館書目 小天下 未來出版 得獎書單 金鼎獎 紐伯瑞文學獎 凱迪克獎 中小學生優良讀物 好書大家讀 0-3歲 幼幼書 繪本 親子百寶箱 4-6歲 繪本 數學類 科學類 生活類 文化類 親子百寶箱 創意遊戲書 7-9歲 酷小說 文學類 數學類 科學類 生活類 文化類 人物類 工具書 親子百寶箱 創意遊戲書 10-12歲 酷小說 文學類 數學類 科學類 生活類 文化類 人物類 工具書 親子百寶箱 創意遊戲書 13歲以上 數學類 科學類 生活類 文化類 人物類 工具書 學習單 主題書單 少年讀國學經典系列 葉惠貞老師_《讀繪本，學素養》書單 神奇樹屋 葛瑞的囧日記 神奇酷數學/科學/地理 羅德‧達爾經典故事 知識大迷宮 好書大家讀 訂兒童雜誌+100起，再享遠見雜誌1年份 和｜天下文化｜一起讀 小天下 幼幼館 酷小說 繪本館 文學館 科學館 數學館 生活館 人物館 文化館 工具書館 創意遊戲館 親子百寶箱 全書目下載 未來出版 小說館 經典館 風格館 知識家 知名作家 影音專區 精選文章 未來兒童 關於我們 訂閱優惠 各期專題 音檔下載 學習單下載 影音專區 精彩介紹 港澳專區 愛閱分享 未來少年 關於我們 訂閱優惠 各期專題 學習單下載 影音專區 精彩介紹 愛閱分享 未來Family 關於我們 數位週刊 親子教養 教養好方法 名人經驗 全球爸媽 未來大能力 教育學習 校園學習 教育快報 國際趨勢 108新課綱追蹤 國小 國中 高中 課綱快報 父母陪伴學習 家庭生活 家庭關係 父母成長 親子旅遊 家庭理財 生活與健康 嚴選作家 熱門專題 影音專區 各期主題 教養好方法 名人經驗 全球爸媽 未來大能力 1 亞太美國學校校長朱家明：要培養孩子解決問題的能力，而不是把孩子訓練成會考高分的機器 1 考試前夕讀不完，該熬夜還睡覺？日本記憶大師：不是一直叫孩子努力就好，用對方法比努力更重要! 1 蔡佳芬：身為母親，我想對女兒說》妳不需要很完美，但妳需要讓自己過得很幸福 1 孩子出狀況了，請允許他有思考的時間，別急著要孩子道歉！沈澱過後的道歉會更有意義 1 王羽女兒：人們說，他是永遠的大俠；曾經他的威嚴和他的壞脾氣，讓我們一心只想逃離 1 罹癌後經歷13次手術仍截肢，清大李欣恬隻身赴歐求學，「失去了左腳，我還有右腳，活著，就能追夢。

」 1 威爾史密斯奧斯卡衝動事件》動手是不對的，但當有人自以為幽默，在上億人面前羞辱自己的太太時，沒有人應該這樣被對待 1 何妤玟：童年時受過的傷，可能一直被忽略；直到我們自己成為了父母，才又重新看到過去那個受傷的自己 1 資深補教老師：看盡親子間的人生百態，有些小學生的父母，甚至要求安親班讓孩子晚上八、九點後再回家 1 成績公佈那一天，她揮舞了高爾夫球桿，還整夜訓斥兒子，不讓他睡覺；一句話讓隔天憾事發生 1 小一兒子數學考13分，還說：「沒關係，考試的時候，我會看後面同學的答案」作家爸爸高EQ解讀 1 電視上別人家的小孩都是天使？!育兒綜藝節目就是為了展現孩子的「可愛」而存在，孩子會帶給大人不便，本來就是理所當然的 1 國家圖書館閱讀力大調查》女生比男生更愛借書，學齡前最愛生活觀察繪本，小學生最愛知識學習漫畫 1 在成長路上，從你的原生家庭、校園生活，一直跟著你到職場，徹底影響你整個人生的，是「性格缺失」 1 孩子閱讀常停留在訊息表象，品學堂黃國珍：「解讀力」才是看書過程中得到啟蒙、發現意義及自我成長的重要歷程 1 別怕問問題，怕的是只會說「好」》周品均：孩子，在職場上，申論題、是非題、選擇題，就是你的工作能力 校園學習 教育快報 國際趨勢 1 「為什麼就是沒有人要我？！」每個憤怒孩子的背後，都深藏著一個遍體鱗傷的自己 1 一堂精采的國際公民課》資深國小老師教會孩子從奧斯卡事件，判斷這世界餵養給你的資訊，一定都是正確的嗎？ 1 高職「自主學習」學什麼》結合實作，讓有技術專長的孩子發揮優勢！高職生製作讀書椅、簡易測謊機，比賽脫穎而出 1 學生對未來的工作很挑剔：「這個太辛苦、那個太累」；林晉如老師：你還不是鑽石！請稍安勿躁 1 每天三催四請，孩子仍不想上學好痛苦？北投桃源國小的生態教育，讓孩子自動起床、發揮天賦，愛上學習 1 111學測志願怎麼填？預估落點難度大增，頂大商管科系數A是關鍵 1 一階放榜後重點須知》專家提點，準備學習歷程檔案，掌握「三重二不」大原則 1 從動畫、歌曲、到桌遊，打造成一堂刺激好玩又好學的數學課 1 二花小姐》不管寒暑假，澳洲學校放假時都沒有作業！澳洲教育的中心思想是「享受」，享受自我學習的過程 1 兒子被老師評：「你嘴裡有一個廣播電臺」，媽媽感到十分抱歉，沒想到導師竟如此嚴肅回應 1 突破學習瓶頸》埋頭苦幹讀書是不會有結果的！日本最高學府榜首：我只是掌握了這２大學習關鍵！ 1 想對孩子好，請給他能安心犯錯的智慧和勇氣。

大腦科學證實：人在犯錯時，大腦活動反更顯著 國小 國中 高中 課綱快報 父母陪伴學習 1 山海可為師、處處能學習：戶外教育扎根，108課綱讓學習走出教室，親近山與海 1 請假出去玩可以嗎？資深名師：學生不一定要全勤，但要「勤」，勤於學習、勤於觀察、勤於體貼 1 小學生打翻餐袋，卻嫌髒不願清理？資深國小老師：「耐苦、耐煩、耐髒」做好3件事，人生絕對會成功 1 動手做、玩藝術，將藝術之美帶進生活與學習 1 金華國中這堂未來人才課，教孩子呼應SDGs精神設計減塑方案，從中學會３個帶得走的關鍵能力 1 國高中生的「公共服務時數」究竟服務了誰？一廂情願的教育政策，只教會孩子敷衍了事的學習態度 1 寫好作文不難！建中名師：「審題時，除了理解字面意義，還要洞悉題目的內涵，射中靶心，才能得高分。

」 1 開創教室新風景，讓孩子做學習的主人 1 當「學習歷程」成入學致勝關鍵，高中公民教師：孩子的「自我行銷」非常重要！關於學習歷程，你能為孩子做的６件事 1 作文力養成2》寫好學測國寫論說文，你必須知道的十件事 1 蔡淇華：申請大學備審資料前，你需要知道「10個寫好自傳的祕密......」讓教授們願意給你高分！ 1 資訊科引導孩子思考，備好軟硬體實力，點燃熱情邁向多元的未來 1 台灣升學考試，成功打破學生家庭背景限制了嗎？中研院研究揭殘酷事實 1 孩子想要在作文中亮眼得分，從鑽石般的角度，洋蔥般的層次切入就可以出奇制勝 1 培養數位新實力，讓孩子比AI更搶手 1 探索在地、跨域學習，讓孩子成為世界的人才 1 學國文真的是浪費青春嗎？》王政忠：國文課，從來就不是為了讓孩子精熟課本、應付考試，而是賦予孩子職場生存的基本功 1 傳統的背誦與抄寫只會讓學習倒退》作家諶淑婷：這世界很大，孩子不應該被關在小教室裡控制與糾正 1 好多補習班都強調可以補素養，孩子考差了，需要去補習嗎？關於素養教育，爸媽最想知道的10大ＱＡ 1 社會科靠硬背，很難考高分》一遇到圖表就看不懂？社會老師教你3方法，考出素養高分 家庭關係 父母成長 親子旅遊 家庭理財 生活與健康 1 女人要的不過就是一份用心跟關心》口罩男：婚後確實要面對很多現實生活的問題，但這跟用愛去經營彼此的生活並不衝突 1 我們用心當父母，也別忘了做自己：將周末從原本的完全陪伴孩子，變成好好的陪伴自己 1 留佩萱心理師：長大後的成就，無法治癒內在受創的孩子；「我不夠好！」這句話會如影隨形的跟著他們長大 1 李崇義》年少的我曾流連於撞球間與保齡球館之間，父親的手接住了桀驁不馴的我 1 丈夫自從生病後，意志消沈，太太卻是活得一天比一天好，他開始莫名擔憂自己會被嫌棄被拋棄，哽咽地問妻子... 1 爸媽不瞎忙》斜槓媽咪凱若：想要做到「人在，心也在」的陪伴，從改變這些生活習慣開始… 1 孩子的小缺點，可能是以後的優點，家長毋須急著改，做別人眼中「不完美的人」反而讓人感到真誠、值得信任 1 「我只要媽媽快樂！」是她小時候唯一的願望；40歲結婚生子後，這句話卻變成了她孩子的願望… 1 一起搭乘時光機》找回童年的那個埤塘，為孩子找回自然的快樂！ 1 週末親子出遊首選！高雄科工館「青村集市」，讓親子家庭吃在地、瘋手作、玩遊戲，啟動家中孩子的食農教育！ 1 孩子們的遊樂場，爸爸媽媽的度假天堂來場冬日暖旅行，全家大小WOW不停！ 1 2020未來親子野餐日：全台最盛大的「知識型野餐派對」，萬人熱情參與，用食育打造幸福家庭時光！ 1 數位貨幣也是錢！爸媽當教練，從小建立數位理財觀 1 把握教育黃金期！理財教育要因「齡」施教，才能跟上孩子腳步 1 一瓶100元的飲料，孩子會買嗎？小至買飲料、大到置產或選擇未來，擁有「財商」的孩子，更有能力做出好的決定 1 「錢越多，越想買！」存錢不是等你花錢買完想要的東西，再把它存起來，教孩子建立「先存錢，後消費」卡實在 1 精準又安心的智慧手錶，陪伴孩子專注成長、探索世界的最佳夥伴 1 開學了！孩子度數竟加深？親師生+醫師團隊作戰，為近視踩煞車！ 1 三鐵媽媽：跑步的時候，我可以做單純的「跑者」而不是「母親」，那是變相的離家出走，是自我放逐、放空，也是放下 1 兒童近視控制新風潮！積極控制度數，為孩子的近視踩煞車！ 禮貌 品格教育 蔡穎卿 李欣恬 神老師 陳志恆 顏安秀 呂秋遠 彭菊仙 王意中 尚瑞君 吳孟昌 谷卓 陳怡嘉 Home 家庭生活 家庭關係 情緒不成熟的父母會阻斷與孩子間的親密連結，檢視自己是否有這些行為舉止令孩子「覺得你難以親近」 情緒不成熟的父母會阻斷與孩子間的親密連結，檢視自己是否有這些行為舉止令孩子「覺得你難以親近」 你是否即使長大成人卻仍被親情陰影綑綁？也許你擁有不成熟的父母一直在你的成長階段，直接或間接的傷害你，但你也可以選擇擁有和他們不一樣的人生... 文/未來Family數位好文選輯 2020-04-17(更新：2020-04-28) 瀏覽數14,749 文│琳賽‧吉普森布蘭達的故事 布蘭達的父親班，是位沉默寡言的新英格蘭人。

布蘭達的母親情緒反覆無常，嚴格又挑剔。

布蘭達十五歲時，母親過世，此後便由父親一手養大。

班雖話不多，但有時在布蘭達被母親一頓好罵之後，偶爾仍會出言安撫。

即便大多時候父親對她的事情全不在意，布蘭達還是覺得父親是關心她的。

布蘭達長大後成為頗受推崇的醫療研究員。

當她接到一個享有盛名的國際會議單位的演講邀請，她心想，父親終於會因為她的成就而對她另眼相看了。

然而班卻無動於衷。

他的冷淡讓布蘭達心碎。

無論布蘭達如何努力想博取他的認可，他似乎總是視若無睹。

即便有一回他出席女兒的頒獎典禮，他對女兒工作粗魯而輕蔑的評語，卻使布蘭達無地自容。

他總是一轉眼便回到自我中心，從未認知到這不是他大發議論的適當時機。

班的興趣十分狹隘，多半集中在政治理念和經濟情勢。

布蘭達的成就再高，都比不上他所關切的議題。

每回打電話回家之後，那股好像在求爸爸以她為傲的恥辱總是縈繞不去。

未來親子最新出版 小天下/未來出版 科學素養練功房：想不到的數學 小天下/未來出版 科學素養練功房：工程打造酷世界 小天下/未來出版 科學素養練功房：科技變魔術 未來兒童 《未來兒童》第97期 未來少年 《未來少年》第136期 我們當中有些人可能想藉著追求完美與成功，贏得對我們意義非凡的父母的認可和稱許。

為此，我們也許會選擇令爸媽驕傲的職業，或是與他們眼中門當戶對的對象結婚。

但是要得到滿心只有自己的情緒不成熟父母讚許，太困難了，因為他們對孩子的成就實在沒什麼興趣，除非那讓他們得到自我吹噓的權利。

我的很多個案都說，當他們知道爸媽在朋友面前抬出自己來吹噓時，無不深感訝異，因為爸媽從沒對他們表達過以他們為傲。

這似乎很令人困惑，但是當你了解對情緒不成熟父母來說，向他人吹噓，既能與你保持情感距離，也能以你的成就當作社交資源，這樣的情形也就不難理解了。

比起直視著你說他們有多麼驕傲，這樣做感覺安全得多。

情緒不成熟父母覺得直接、親密的讚美令人難以忍受。

情緒不成熟父母如何阻斷親子間的連結 情緒不成熟父母有哪些行為舉止令孩子覺得難以親近，下列是常見的五種。

1.對孩子的一切不感興趣 情緒不成熟父母總顯得不關心孩子的生活。

低同理心加上一心只想著自己的問題，因此除非對他們有切身影響，否則他們很少對其他事情流露出興趣。

這些父母談起自己關心的議題時顯得興致高昂，然而當孩子與他們分享生活大小事時，他們卻表現得漫不經心，隨時想要離題。

2.忙到忽略孩子而不自知 有些情緒不成熟父母跟孩子保持距離的方式是，讓自己忙到無法停下來交流。

在這種情況下長大的孩子曉得爸媽的興趣在別的地方，自己總是次要的。

這些馬不停蹄的父母熱心於活動，或拚命追求成就，以致與孩子的關係十分疏離。

他們從沒看到自己對孩子的忽視與距離。

一直以來，自己難道不是傾其所有地對待孩子嗎？太忙的父母從不知道自己少給了家人多少時間。

他們可能是工作狂，沉迷於各式活動，追求更高的學位，社交活動滿檔，熱衷當志工。

這種父母似乎無法理解，自己投入這些有意義的活動怎麼會對任何人造成傷害。

若是他們真看到問題，他們便會說，這些事情這麼有意義，大家多少都得犧牲一點。

凱蒂的故事 凱蒂的母親貝拉手中永遠有事在忙，像是整理家務、準備晚餐、回人電話。

每次回家，凱蒂都看得出來媽媽只想繼續忙自己的，總是說晚點就能跟她坐下來聊聊，而那樣的時刻永遠沒來。

就算兩人真能坐下來談天，媽媽要不直盯著電視，要不就玩著填字遊戲。

如果凱蒂抗議，媽媽就說：「我有在聽呀！」不管怎樣就是不肯收手。

爸爸也是，一逮到機會馬上溜到車庫。

父母的忙碌，扼殺了親子間培養深刻情感連結的機會。

而他們對親密感的逃避，總是藏在那些「總得做完」的事情後面。

誰都可能被太多事情絆住，像是工作、照護之責等。

但父母如果夠敏銳，在聽到孩子抱怨自己總沒時間給他們時，便會把這件事放在心上。

成熟一點的父母會同理孩子，而若他們辦得到的話，更會試著在忙碌中擠出更多時間陪伴孩子。

當然，即便父母的情緒很成熟，有時迫於經濟，實在難以分身。

這對整個家都是艱困時期。

但如果父母能夠傾聽孩子的心聲，向他們解釋家中的財務狀況，孩子起碼就能明白，自己的孤單並不是因為爸媽對其他事情更感興趣，而是為了重要原因。

3.嫉妒孩子的成就 有些情緒不成熟父母真的會嫉妒孩子的成就。

對於子女的能力表現，這類羨慕不已的父母不僅不喜悅，反倒可能貶抑孩子。

他們不夠成熟，無法真心為他人的好運喝采。

以他們充滿競爭意識的人生態度，成功的下一代只會威脅到他們的主角地位。

嫉妒的父母看到孩子獲得注意，就覺得自己遭到冷落，認為孩子偷走了原屬於他們的光環。

羨慕出於渴望──他們想要你所擁有的—嫉妒則來自於關係。

這類父母希望自己是眾所矚目的焦點，所以當孩子被刮目相看，便會令他們心生不快。

珊達的故事 珊達的母親艾雅娜總愛在朋友間當女王，因此她受不了旁人太關注珊達。

即便珊達已經成人，媽媽在人前仍視她為小孩。

有一次家族聚會，某位叔叔上前來跟母女閒聊。

珊達的職業是觀護人，叔叔便提起不久前附近一樁惡名昭彰的青少年犯罪事件，想聽聽珊達有何見解。

珊達還來不及開口，媽媽已經以不可置信的口吻插嘴：「珊達？珊達對這能懂什麼呀？」其實珊達懂得可多了，但艾雅娜就是無法忍受女兒成為矚目的焦點。

喬治的故事 喬治的父親很不成熟，老喜歡當社交中心。

喬治還小的時候，每次邀朋友來家裡，爸爸就拿他大開玩笑，扯他後腿。

明知喬治會難過，卻總把其他男生拉到他那邊，破壞這群孩子跟喬治的情誼。

面對又妒又羨的父母，小孩知道最好隱藏自己的才華，避免受人矚目，以免激起父母的競爭意識，對自己發動攻擊。

也因此，這樣的孩子長大以後，擁有傑出成就便成了讓他們矛盾的事。

4.極端偏執，暴躁易怒 有些情緒不成熟父母跟誰都無法維持良好關係，因為他們總是處於各式各樣的危機中，陷在太多沒處理的情緒裡。

他們無法安定下來或是放下事情，總是因一點小事而大發雷霆。

他們對於批評敏感到病態的程度，但情況往往是言者無意。

他們也從不相信有人真的關心自己。

他們有時極端偏執，認定別人總在算計自己。

一點差錯就暴跳如雷，以致安撫他們成為旁人全天候的工作。

一個深陷焦慮、揣想之人，根本無暇打造任何平靜、充滿著愛的人際關係。

5.前後不一，自我矛盾 情緒不成熟父母的性格很不統一，以致他們的情緒破碎而片段，行為矛盾不一。

跟他們很難建立親密的成人關係，因為他們像小孩似地只會反彈，缺乏穩定統一的人格。

就像我們在第一章所讀到的，他們似乎沒有發展出統合的自我意識，內心缺乏穩定性與安全感。

每個人的性格都有許多部分，宛若藏在整體性格裡的獨立次人格。

當我們說「我不曉得自己著了什麼魔」、「你今天好像變了個人」、或「我一半想，另一半不想」時，就可明白這種內在多重性。

心理治療師或稱之為內在小孩，或稱為內在角色和聲音、內在家庭系統。

性格有不同面向不是病，例如所謂的多重人格異常；有不同面向是很正常的人性。

情緒健康的人，各個次人格會以一種自覺、調和的方式運作，好比合作無間的委員會。

而情緒不成熟父母各部分的性格彼此獨立，相互矛盾。

因欠缺整合，其自我防禦的部分就可能毫無預兆地跳出來接管一切。

這些對立和矛盾的性格莫名啟動，說明了他們何以常如此驚人地前後不一。

情緒不成熟之人維護自己情緒的方式，就是用最警覺、最防衛的性格待人。

偶爾他們會卸下防衛（譬如戀愛時），但騷動、不信任很快又會回來，因為防衛性格不允許太久的真正親密。

一旦靠得太近，他們的防衛性格馬上就會找到理由生出懷疑，指控對方，發起戰事。

情緒不成熟之人偶爾會溫柔以對，但卻無法與人長久親近，就是這個道理。

你可以選擇不重蹈父母的覆轍 當你讀完上面這一小段，可能不禁懷疑起自己是否有時也是情緒不成熟的爸媽。

有這樣的懷疑不難理解。

有時我們難免會覺得對孩子不感興趣、忙不過來、羨慕又嫉妒、焦躁易怒、缺乏一致性；差別在於，若是情緒整合且健全的人，這些將只是短暫的過渡，並無礙於其與人互動的能力。

你可能強烈意識到自己曾飽受與父母疏離之苦。

你可能了解到，情感上的剝奪或虐待，會帶來怎樣的空虛感或低自尊。

這樣的自覺也許讓你開始思索自己對孩子的影響，而你絕不願讓孩子再經歷同樣的痛苦。

你有這樣的擔心，表示你不太會有情緒不成熟的問題。

有此擔心，意味你能自我反省，同理他人，期盼在心靈上有所成長，而這些都是情緒不成熟之人罕見的特質。

我們不免都犯過錯、傷過人，但只要關心他人的內心且能知其感受，只要仔細呵護人際關係且能承擔責任，你絕對已經擁有成熟的情緒了。

摘自琳賽‧吉普森《如果父母情緒不成熟：和內在父母和解，從假性孤兒邁向情感獨立的大人》/橡實文化 圖片：photoAC 數位編輯：艾瑞卡 本站提供網路意見交流，以上文章屬作者個人意見，不代表未來親子學習平台立場 家庭關係 親子教養 情緒勒索 家庭生活 父母成長 小天下精選閱讀好書 爸爸，我跟你說……（中英雙語） $255 逛逛書店 嘿！有人在聽嗎？ $323 逛逛書店 啊，怪獸！ $255 逛逛書店 未來親子六星會員超回饋立即加入 延伸閱讀 成人後總是懷疑自己不夠成熟、不值得被愛？情緒不成熟的或許不是你，而是你的父母 孩子教會我的事：媽媽陪孩子成長，孩子陪媽媽成熟！ 未來親子最新出版 小天下/未來出版 科學素養練功房：想不到的數學 小天下/未來出版 科學素養練功房：工程打造酷世界 小天下/未來出版 科學素養練功房：科技變魔術 未來兒童 《未來兒童》第97期 未來少年 《未來少年》第136期 看這篇文章的人也看了 精準又安心的智慧手錶，陪伴孩子專注成長、探索世界的最佳夥伴 開學了！孩子度數竟加深？親師生+醫師團隊作戰，為近視踩煞車！ 女人要的不過就是一份用心跟關心》口罩男：婚後確實要面對很多現實生活的問題，但這跟用愛去經營彼此的生活並不衝突 我們用心當父母，也別忘了做自己：將周末從原本的完全陪伴孩子，變成好好的陪伴自己 丈夫自從生病後，意志消沈，太太卻是活得一天比一天好，他開始莫名擔憂自己會被嫌棄被拋棄，哽咽地問妻子... 小天下精選 閱讀好書 爸爸，我跟你說……（中英雙語） $255 逛逛書店 嘿！有人在聽嗎？ $323 逛逛書店 啊，怪獸！ $255 逛逛書店 本畫面已閒置超過5分鐘囉!看看其他熱門文章吧 TOP1胡展誥心理師》高鐵上那位耐心管教小孩玩手機的父親，我佩服你！ TOP2李家同》高中數學奇難無比！教改強調要減輕學生的負擔，考得這麼難，何談減輕負擔？ TOP3資深幼兒園園長：和你的孩子好好地說國語吧！當孩子連基本需求都無法用母語表達時，英文真的不應是學習的首要任務 熱門商品 天外飛來一筆：奇妙的世界諺語(上+下) $525$700 好想吃一口：餐桌上的世界地圖 $948$1200 未來兒童訂閱方案：一年12期+數位知識庫 $3999