矽谷大佬為什麼這麼聰明?因為他們三天只吃一餐?!看矽谷 ...
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在這個物質富裕的年代,我們不再擔心吃不飽,相反的,吃太多反而變成了大家最關注的事。
因此,養生專家都會建議我們「早餐吃得飽、午餐吃得好、晚餐吃得少」。
但是,喜歡將事情都做得極致的矽谷大佬們不滿足於此,他們甚至開始實行「斷食養生」。
本文為你介紹這股新的「生物駭客」風潮。
今年 (2017)6月,英國媒體曾經報導過一對夫妻從 2008 年就開始信奉「不進食主義」。
他們從吃素開始,接著只吃水果,最後進入21天不進食階段。
在這21天內,他們前 7 天完全不吃任何東