過目不忘,13個增強記憶的方法- 育達TWOWIN教育網

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每個人都有對他特別有效的記憶方式:視覺型容易記住看見的東西,可以加強大量的圖像化知識;聽覺型容易記住聲音,所以適合有聲教材和問答討論;動力型擅於儲存接觸或試做過的知識,應該在學習時保持活動,像是抄寫或者製作圖表。

(三種學習類型,找出你的記憶捷徑)(20個問題,測出你的記憶類型) 已經固化的長期記憶在重新提取時,大腦會將它當成新的短期記憶處理,換句話說,記憶會隨著時間不斷改變,所以需要「重覆」來確保記憶的正確性。

而實驗還證明,以「間隔重復」呈現訊息是將記憶固定最有效的方式。

(腦科學系列:間隔重複記得牢) 



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