4招記憶法，讓你記得久、也記得清楚| 經理人

整理．撰文 / 齊立文 編輯 / 陳清稱每個人在學習過程中，時常會有「明明就已經背過，卻還是忘記了⋯⋯」「雖然讀過這本書，但怎麼想都想不起來⋯⋯」等類似經驗，因而對於自己的記憶能力感到洩氣和失望。

然而，許多有關大腦的科學研究均表示，現實生活中其實幾乎不會發生「喪失記憶」的情形（如果大腦有受傷則是另當別論），你所看到的、聽到的、感受到的，基本上都會一直保存在大腦裡。

換句話說，會有「想不起來」「記不起來」的困擾，是因為沒有去「喚醒」那些記憶。

因此，打從決定開始「記憶」的那一刻起，就必須對於「記憶」這件事抱持