壓力太大，我就好想逃！心理學：面對壓力，能防止你變「笨 ...

人類一天平均產生的念頭高達 60,000 個！我們大部分的心思，是否都被雜亂的念頭綁架了？女人迷 womany.net面對壓力，你是哪一種人：選擇愈戰愈勇？不知不覺逃避拖延？如果你想更好的迎戰壓力，心理學研究 5 個有效影響大腦的方法，不只幫助你接受挑戰，還能防止變笨。

在日常生活、工作、學習中，我們經常會聽見人們抱怨「壓力太大」。

但不同人在面對壓力時，做出的反應是不一樣的。

有些人在感到壓力時，會越戰越勇，努力解決問題；而有些人面對壓力時，會變得非常低落，用拖延來逃避，結果問題沒有解決，自己的壓力也變得越