產後保養8招，錯過月子期也不用擔心！｜Mombaby 媽媽寶寶 ...
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東方文化重視養生，產後坐月子已是約定俗成的傳統，中醫認為生產與懷孕對母體有較大的消耗，因此需於產後充分休息調養，儒德中醫診所院長廖美麗表示，產後母體血脈空虛，易引風邪，亦即產後虛弱、免疫力下降，容易著涼或受寒氣侵犯，如同長輩常言：「月子避風」，尤其是手腳關節處，更需以衣物覆蓋，避免招風或感冒引起不適，加上產後因為分娩的失血與排除瘀血（惡露）的需求，血虛的狀況也影響了五臟六腑，身體免不了較虛弱，因此需要透過坐月子，來使身體獲得滋養與修復。
廖美麗院長提及，產後血虛致使身體較為虛弱，眼睛因為有許多經脈經過，因此需要好好照顧，否則若是在虛弱時
