我舞動我存在:天天優律思美 - 博客來
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書名:我舞動我存在:天天優律思美,原文名稱:Wer sich bewegt, kommt zu sich selbst —Eurythmie für jeden Tag,語言:繁體中文,ISBN:9789869198608,頁數:142, ...
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我舞動我存在:天天優律思美
Wersichbewegt,kommtzusichselbst—EurythmiefürjedenTag
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作者:絲芬‧卡內利
新功能介紹原文作者:SivanKarnieli譯者:莊金卿出版社:宇宙織錦股份有限公司
新功能介紹出版日期:2020/05/12語言:繁體中文
定價:200元
使用購物金最高可抵100% 詳情
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內容簡介
這是一本實用小書,只要短短幾分鐘就可以透過優律思美練習過程中升起的靜好,臻至身心靈平衡之境,幫助我們在某些重要時刻回歸自己,重掌日常生活的主導權,有力量地迎向種種要求與挑戰;同時更有品質地回應自己的生命課題與任務。
本書對於每個練習都有清晰的描述,並能清楚傳達不同練習如何在整個人體構成中產生不同的效應。
只要展卷索驥和聆聽,您將能感知哪些練習對您助益良多!每個練習都有一個遠大目標:如何使身體和心魂真正合一,在律動的身與心之間建立深刻連結,心魂向內探照,為要體驗自我;心魂向外伸展,為要能夠感知對這個世界的種種趣味與愛──這就是優律思美!
本書特色
邀請您以滿滿的愛舞動心靈
以滿滿的愛汲取身體律動的種種可能
請記得每個練習都是邁向健康的行動
"Eurythmy專書首度中譯本"
"Eurythmy是人智學各實踐領域中魯道夫‧史代納「最鍾愛的孩子」"
"50最受歡迎的德文Eurythmy基礎,出道即四刷,深入淺出,人手一本"
"前輩優律思美藝術家ChristophGraf為全球中文版專文推薦"
作者介紹
作者簡介
絲芬‧卡內利SivanKarnieli
1977年出生於瑞士蘇黎世。
從小就喜歡優律思美。
先在蘇黎世攻讀哲學和心理學,然後在多納赫進修優律思美。
之後從事教育,成人教育和舞台表演的工作。
她的”優律思美企業”不但提供促進職場生活、也提供促進/對抗日常生活的助力。
婚後住在瑞士巴賽爾附近。
e-mail:[email protected]
網站:www.unternehmung-eurythmie.com
譯者簡介
莊金卿
多年從事德語文教學、翻譯、口譯。
2019年在瑞士巴賽爾城的人智學教會巧遇這本書,歡喜得以有機會翻譯成中文。
成書其間,一再驚豔並且讀嘆蜜蜂國度裡處處充滿著大自然的奧秘和不可思議的智慧!
目錄
前言和實用指引1
實相8
優律思美的藝術是愛13
練習:身胸挺立17
它不在外面——我就是它19
練習:IAO 20
每個人都戴著一頂皇冠29
練習:三元步行30
是否還能體會,自己是怎麼活著的?37
練習:我就是道路39
練習:輕亮向上-重濁向下46
練習:是-不是48
練習:A-崇敬50
練習:希望-U51
練習:愛-E54
愛在動作進行時57
練習:語音品質和健康的力量59
心——命運的覺受器官71
練習:太陽在人心中的力量(緊縮-舒放)72
練習:雙紐線的音階75
練習:Hallelujah81
心念創造實相87
練習:我思考言語89
練習:尋找心魂——靈性照耀著我們93
練習:五角星96
在當下——就在生命中101
練習:下行的七度音102
練習:靈巧的E103
兩極中的整體性111
練習:帶著圓的十字形113
練習:帶著圓的五角星118
每天的對抗力量——被靈性完全滲透的物質121
練習的單元123
適合早晨的練習/適合晚上的練習/鼓舞的練習/活絡的練習/強化人格特質/增強生命力的練習/虛脫無力的時候/回到和諧之境/安撫之用/放鬆之用/長時間面對電腦螢幕工作
附錄129
優律思美的應用領域129
可能延伸的工作領域131
依字母順序的練習目錄132
註釋137
譯後記137
看更多
詳細資料
ISBN:9789869198608叢書系列:律動;心靈療法規格:平裝/142頁/14.9x21x1cm/普通級/單色印刷/初版出版地:台灣
本書分類:心理勵志>個人成長>心靈成長
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