大量運動會流失膠原蛋白? 運動是讓你逆齡！ - World Gym Blog
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膠原蛋白流失主要的原因. 25歲，就像是個分水嶺，象徵膠原蛋白的去與存！沒錯，就是25歲這個年紀，身體的膠原蛋白，會隨著細胞產能開始 ... 防疫專區 運動健身 減肥 減肥運動 減肥餐 運動科學新知 有氧運動 訓練部位 手臂肌肉 腹肌 背肌 臀肌 大腿肌 小腿肌 徒手訓練 健身器材 固定式器材 啞鈴 槓鈴 滾輪 水的運動 健身完整攻略手冊 健康飲食 健康食材 飲食方法 健康吃素
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- 1大量運動會流失膠原蛋白? 運動是讓你逆齡！ - World Gym Blog
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膠原蛋白流失原因有哪些？趙昭明分析，膠原蛋白的原料是胺基酸，胺基酸可以在身體裡合成蛋白質， 而「自由基」會造成破壞，讓蛋白質變性。
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究其原因，不是說別的就是納米膠原蛋白能補到皮膚裡層。 食物里的大分子膠原蛋白吃了讓人長胖（不能被皮膚吸收的反而會長胖，長到肚子上簡直 ...
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不少女生喜歡吃甜品，認為甜食可以放鬆心情，於是過分嗜食甜品，卻不知道吸收太多糖分會引致骨膠原變硬，繼而令皮膚乾燥、鬆弛及出現皺紋。
