我的情緒我做主！下沙社區舉辦兒童情緒管理小組活動 - 多源焦點

8月9日至8月19日期間，下沙社區黨群服務中心舉辦了“我的情緒我做主”——兒童情緒管理小組，此次小組主要協助青少年認識並學習辨識自己的情緒，讓組員 ... 8月9日至8月19日期間，下沙社區黨群服務中心舉辦了“我的情緒我做主”——兒童情緒管理小組，此次小組主要協助青少年認識並學習辨識自己的情緒，讓組員認識事件、信念和結果之間的關係學習，藉由情緒卡片的分享交流，瞭解、支持他人與自我之情緒表達，並讓他們樹立積極的正確的認知。

小組共分為四節課內容，第一節課主題是瞭解什麼是情緒、為什麼要去了解情緒、以及認識人類共有的一些基本情緒；第二節課主題是瞭解在日常生活中人們都是在如何表達情緒的，瞭解表達情緒的多種方式；第三節課主題是引導孩子在自己有情緒的時候，如何和“它”和平共處；第四節課主題是引導孩子去了解他人（同伴、老師、家人）的情緒。

“通過遊戲、情緒卡牌和授課的方式結合，讓青少年認識瞭解自身的情緒，幫助青少年能更好的接納處理自己的情緒。

”下沙社區工作人員表示，情緒是人一生都需要學習管理的課程，不僅青少年，大人也一樣，對於情緒我們要懂得適時疏導，那些煩躁、壓抑、埋怨、暴躁等的情緒，不但影響自己的學習生活，同時也會不同程度的影響著你周圍人的生活。

活動的開展能有效讓青少年學會控制情緒，管理好情緒，而不被情緒所左右。

來源丨晶報APP記者：何亞南通訊員：鄧玲攝影：刁惠玲編輯：何亞南 點我分享到Facebook 相關文章 孩子的情緒，一直是很多家長關心的問題。

這麼多年來我也分享過不少我在“情緒管理”方面的專業所學，但是，仍然有許多父母對孩子的情緒問題無從下手，比如：孩子怎麼總是哭呢？不能總是開開心心的嗎？孩子在T2或H3階段，特別難“搞”，該怎麼辦呢？我看到孩子有情緒了，但是孩子不願 我們總說女孩要富養，要讓她精神富足。

但是其實對女兒，家長除了要“富養”，還要“狠養”。

畢竟，未來人生這條路，她總要自己走，很多事情，總要她自己去面對。

授人以魚不如授人以漁。

給孩子鋪再遠的路，都不如讓孩子自己有這“三股狠勁”。

將來成為更強大的人。

要狠狠堅守自己的夢想家 2021年上海高考已結束，在接下來的一段“後高考”時期，考生和家長該如何調整心理狀態，做到適度放鬆呢？松江區未成年人心理健康輔導中心、家庭教育指導中心教師章誠有以下提示。

學生：保持好習慣，做好規劃高考不僅是過去十多年學習生涯的“終點”，更是未來豐富生活的“起點”。

而 招募令青春期是孩子從童年進入成年的過渡時期，是生長髮育的高峰期，也是心理發展的重大轉折期，在這個特殊階段，青少年正面對來自生理、情感、智能、人際和品德多方面的迅速發展，也面臨升學、自我認同、身體發育、親密關係等生理、心理不同方面的考驗，情緒容易波動，心理問題比較頻發 為進一步加強青少年兒童思想道德教育，提高家長家庭教育水平，推動我區家庭教育工作走實走深，自3月起，區婦聯聯合區教育局相繼在13所中小學開展了“家校合作•共築美好”家庭教育及心理健康輔導系列講座，累計4000名學生家長參加活動。

講座過程中，區婦聯邀請到省婦聯特邀家庭 好消息！好消息！福建教育學院附屬翔安第一小學上中國教育報啦~來跟隨小編一起來看看內容吧突出兒童主題這是福建教育學院附屬翔安第一小學在黨史學習活動中，創新地突出兒童的主體性，堅持讓學生在活動中學黨史，在實踐中悟黨史，探索符合兒童心理和認知特點的黨史課，讓黨史學習教育“ 瀘州青年|有用|有趣|有態度|「青年專屬的微信公眾號」為做好青少年心理健康服務工作瀘州市12355未成年人心理成長中心走進20所學校（社區）開展積極心理品質培養“3個100”活動35場影響覆蓋青少年4310人次本次活動集結了23位專業心理教師精選了17 6月25日，北京市婦女兒童社會服務中心舉辦了專家在線答疑活動，活動主題為《如何處理孩子的情緒問題》。

孩子常常無法對情緒做出良好的自我調節,可良好的情緒狀態又是孩子大腦健康成長的必要基礎。

此時父母需要充當好孩子的“情緒調節器”，教孩子學會管理自己的情緒。

本期活動特邀教 看到門鎖著，敢凡凡熟門熟路地找到鑰匙開了門，這是江蘇省連雲港市海州區寧海街道10歲男孩小洪的家。

小洪的臥室窗明几淨，衣架、衣櫃、桌椅、床鋪擺放錯落有致，小黑板上是志願者姐姐寫給他的話，“學習才是你唯一的出路，加油！全世界都為你加油！”爺爺因車禍去世，父親患有精神 很多家長聽到孩子哭鬧時，會本能地緊張起來，心跳加快，進入“救火模式”，希望能趕快哄好孩子。

其實，孩子發脾氣的時候，正是培養情商的關鍵時刻。

為什麼這樣說呢？情商主要包括處理自己情緒的能力，有效識別他人情緒的能力，以及指導自己下一步行動的能力等。

1歲以上的兒童開始有自我 為增強青少年兒童假期安全防範意識，豐富轄區青少年假期生活，推動青少年領域黨史學習教育走深走實，近日，共青團城北區委聯合城北區青夢青少年服務中心在海湖橋西社區開展“七彩暑假·繪出精彩”主題公益活動，此次繪畫活動共分為三個繪畫小組進行。

為進一步弘揚紅色文化，引導少先隊員 8月9日至8月19日期間，下沙社區黨群服務中心舉辦了“我的情緒我做主”——兒童情緒管理小組，此次小組主要協助青少年認識並學習辨識自己的情緒，讓組員認識事件、信念和結果之間的關係學習，藉由情緒卡片的分享交流，瞭解、支持他人與自我之情緒表達，並讓他們樹立積極的正確的認知 糾正不良習氣，樹立正確觀念，從反思開始。

目標方面：①生活交流②工作學習③情緒處理④思維狀態⑤人生三觀一、生活交流在日常跟人交流上，情緒是人最為本能的一種反應，首先得控制自己的情緒，方能將自己時刻處於不衝動反應的理智當中。

很多時候過於隨意，言語之前三思量，行為之前三考 中秋佳節來臨之際，城南街道京河灣社區聯合浦發銀行淮安分行第一黨支部對社區五保戶及困境兒童進行走訪慰問活動。

走訪過程中，黨員志願者與他們親切交流，特別對他們的家庭狀況以及孩子的生活學習情況進行了詳細的詢問。

勉勵社區低保、五保戶要樹立生活信心，保重身體，保持良好的心態， 青少年兒童在成長髮育期間積極參加體育鍛煉對其生長髮育大有裨益，不僅可以改善人體的血液循環，促進骨骼生長，還有助於培養勇敢拼搏的性格、超越自我的品質，以及團隊協作精神和公平觀念，對青少年兒童的心理健康發展至關重要。

新學期開學已經有一段時間了，不知你的孩子是否因為短時間 情緒管理EmotionManagement情緒沒有對錯縱觀四周，小到家庭鄰里的衝突，大到社會上的一起起突發案件，其實大多是由情緒引起的。

如果我們能夠輕鬆駕馭自己的情緒，相當於有了一道消災避禍的護身符，它能幫助我們在人際交往中游刃有餘，家和事業興！如果人人都能學習一 津雲新聞訊：2021年10月10日是第30個“世界精神衛生日”，“青春之心靈青春之少年”主題宣傳活動10月9日在天津市安定醫院舉行。

活動通過多途徑的宣傳教育，幫助兒童青少年掌握心理健康相關知識，提升心理調適能力；協助家長樹立科學的教育理念，幫助孩子正確認識、處理碰 自從可怕的兩歲之後，孩子就有了自己的脾氣，不再是那個只有單純的快樂和哇哇哭的小寶寶了。

瓢瓢經歷過可怕的兩歲後，並沒有明顯的“恐怖的三歲”，而是四歲左右才開始出現越來越多的情緒問題。

和同齡孩子相比，瓢瓢的情緒問題不是暴躁型，但是極端情緒也是突然出現、反應強烈，只不過 前段時間，一則名為“抖音14歲以下實名用戶進入青少年模式”的新聞上了熱搜。

規定在該模式下，抖音用戶每天只能使用不超過40分鐘，且晚22點至次日早6點不能使用。

如果當天超出40分鐘或者想關閉青少年模式，則需要重新輸入密碼進行驗證。

新聞一經發出，引發大量網友點贊，紛紛表 今年的中級實務考試中，有一道關於情緒管理的考題：某學校時常發生校園欺凌事件，學校社工在調研時發現，有霸凌行為的學生往往在情緒管理方面存在問題。

於是，社工計劃開展情緒管理小組，總目標是提高學生情緒覺察、情緒表達、情緒管理方面的能力。

請設計青少年情緒管理小組5節方案。

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