舉重是一項歷史悠久的運動，將杠鈴以雙手舉過頭 - 華人百科

直到2000年的雪梨奧運時，女子舉重才被列入正式項目，雖然早在1987年世界舉重 ... 起，舉重比賽增至9個級別，增加了次最輕量級（52公斤以下）和特重量級（110公斤 ... 舉重舉重是一項歷史悠久的運動，將杠鈴以雙手舉過頭，舉起的杠鈴重量為勝負依據。

男子舉重在第一屆奧林匹克運動會時便被列入正式項目。

直到2000年的雪梨奧運時，女子舉重才被列入正式項目，雖然早在1987年世界舉重錦標賽就已經有女子項目。

舉重運動員要完成兩個舉重動作:抓舉和挺舉。

中文名稱舉重外文名稱weightlifting標    準將杠鈴以雙手舉過頭級    別按參賽運動員的體重不同來分級現代舉重18世紀的歐舉重動作抓舉和挺舉​歷史發展古時古隨著男子舉重的發展，女子舉重也于20世紀40年代起，逐漸盛行于歐洲、美洲，1984年美國受國際舉聯的委托，組織了第一屆女子舉重通訊比賽，有12個國家參加。

同年，國際舉聯在洛杉礬代表大會上審定並通過了新的國際舉重規則，將女子舉重正式列入比賽項目，同時製定了女子舉重比賽的9個體重級別標準。

1987年10月31日～11月1日在美國德托納比奇舉行了第一屆世界女子舉重錦標賽。

有22個國家和地區的99名運動員參加了比賽。

比賽冠軍的成績被公布為女子舉重世界紀錄。

隨後，1988年12月又在印尼雅加達舉行了第二屆世界女子舉重錦標賽，1989年11月在英國曼徹斯特舉行了第三屆世界女子舉重錦標賽。

現在已有越來越多的國家和地區開展了女子舉重運動。

賽事演變級別演變舉重按參賽運動員的體重不同來分級，是從1920年第七屆奧運會開始的。

當時分5個體重級別，即次輕量級（60公斤級）、輕量級（67.5公斤級）、中量級（75公斤級）、輕重量級（82.5公斤級）和重量級（82.5公斤以上級）。

1947年的世界舉重錦標賽上採納了當時的舉重強國——埃及的建議，又增加了一個級別——最輕量級（56公斤以下）。

1951年又改為7個級別，把原重量級的體重標準提到90公斤以上，增加了次重量級（82．5公斤以上到90公斤）。

自此7個級別又通行到1972年，自1972年第二十屆奧運會起，舉重比賽增至9個級別，增加了次最輕量級（52公斤以下）和特重量級（110公斤以上），並將重量級改為110公斤級。

1976年在第二十一屆奧運會期間，又增為10級，增加了100公斤級。

到了1996年奧運會上，雖然級別仍是10個，但重量發生了改變，具體是54公斤級、59公斤級、64公斤級、70公斤級、76公斤級、83公斤級、91公斤級、99公斤級、108公斤級和108公斤以上級。

1998年國際舉聯緊跟“奧運瘦身”的潮流，主動將男子10個級別縮減為8個：56公斤級、62公斤級、69公斤級、77公斤級、85公斤級、94公斤級、105公斤級和105公斤以上級。

同時女子也調整為7個級別：48公斤級、53公斤級、58公斤級、63公斤級、69公斤級、75公斤級、75以上級。

舉重方式演變舉重比賽最初並不按舉起方式分類，隻分單手和雙手。

1920年奧運會開始按舉起方式和單、雙手混合分類比賽，即單手抓舉、單手挺舉、雙手挺舉。

1924年第八屆奧運會增加了雙手推舉和雙手抓舉。

由于比賽項目和試舉次數的增加，使比賽時間拖得過長，在1928年第九屆奧運會上取消了單手抓舉和單手挺舉，而單手舉重也正式退出了國際賽場。

1972年國際舉聯又取消了推舉比賽，隻保留抓舉和挺舉，現在也遵守這一規則。

規則技術使用杠鈴、啞鈴、壺鈴等器材進行鍛煉和比賽的運動項目，為舉重。

舉重運動員要完成兩個舉重動作：抓舉和挺舉。

在抓舉比賽中，要求選手伸直雙臂，用一次連續動作將杠鈴舉過頭頂。

而在挺舉比賽裏，選手需要先將杠鈴置于雙肩之上，身體直立，然後再把杠鈴舉過頭頂。

運動員要等到裁判判定站穩之後才能算成績有效。

舉重杠鈴由橫杠、套筒、卡箍、杠鈴片組成。

男子杠鈴橫杠長2.20米，直徑2.8釐米，重20公斤。

女子杠鈴橫杠長2.15米，直徑2.5釐米，重15公斤。

比賽按抓舉、挺舉的順序進行。

每場比賽運動員共有6次試舉機會，抓舉3次，挺舉3次。

試舉重量由運動員自己選定，增加重量必須是1公斤的倍數。

奧運會比賽隻計算抓舉和挺舉總成績，如總成績相同則賽前體重輕者列前，如再相同，則以賽後即稱體重輕者列前。

競賽規則競賽動作方式（l）抓舉：運動員將杠鈴平行地放在兩小腿前面，兩手虎口相對撞杠，以一個連續動作把杠鈴從舉重台上舉至兩臂在頭上完全伸直。

（2）挺舉：運動員以一個連續動作把杠鈴從舉重台上提置肩際。

兩腿平行伸直保持靜止狀態。

先屈腿預蹲，接著用伸腿伸臂動作將杠鈴舉起至兩臂完全伸直，兩腿收回平行保持靜止。

犯規動作舉重（1）從懸垂狀態提鈴。

（2）提鈴過程中有停頓。

（3）除兩足外，身體任何部位觸及舉重台。

（4）在完成動作時，兩臂伸展不平均或不完全。

（5）伸展臂部過程中有停頓。

（6）用推舉完成動作。

（7）起立時臂有屈伸。

（8）在試舉中離開舉重台，即讓兩腳觸及台外地方。

（9）在裁判員發令前將杠鈴放下。

（10）在裁判員發令後杠鈴從身後落下，或故意從身前摔下。

（11）未能使兩足站在與杠鈴和軀幹的平面相平行的同一橫線上來完成動作。

（12）放鈴時，未能使杠鈴整體接觸舉重台。

（13）抓舉時，在完成動作中橫杠觸及頭部。

（14）挺舉翻鈴轉肘之前橫桿觸及胸部。

（15）翻鈴時肘、上臂觸及大腿或膝部。

（16）上挺前兩腿未伸直。

（17）屈膝上挺未完成動作。

（18）上挺前有意使杠鈴顫動。

運動員條件（1）凡發育健全並有一定專項訓練基礎的男、女運動員，均可參加競賽。

（2）凡參加競賽的運動員，必須經醫生檢查，並持有身體合格證明。

（3）青少年運動員須持有出生證明。

（4）女運動員須持有性別檢查證明.（5）少年組年齡為13～17歲。

（6）青年組年齡為18～20歲。

（7）成年組21歲以上。

（8）男、女運動員年滿15歲可參加全國比賽。

體重分級男子舉重競賽可按運動員體重分為下列十級：（1）54公斤級體重不超過54公斤（2）59公斤級54．01～59公斤（3）64公斤級59．o1～64公斤（4）70公斤級64．01～70公斤（5）76公斤級70．01～76公斤（6）83公斤級76．01～83公斤（7）91公斤級83．01～91公斤（8）99公斤級91．01～99公斤（9）108公斤級99.01～108公斤（10）108公斤以上級女子舉重競賽可按運動員體重分為下列九級：（1）46公斤級體重不超過46公斤（2）50公斤級46．01～50公斤（3）54公斤級50．01～54公斤（4）59公斤級54．01～59公斤（5）64公斤級59．01～64公斤（6）70公斤級64．01～70公斤（7）76公斤級70．01～76公斤（8）83公斤級76．01～83公斤（9）83公斤以上級若幹規則1．抽簽：在技術會議上進行。

由副總裁判長帶領記錄長和記錄員按大會秩序冊順序，各隊參賽運動員進行一次性抽簽。

所抽得的簽號決定運動員稱量體重的順序和試舉順序。

抽簽時，不分級別，簽號數量根據大會參賽運動員人數確定。

舉重2．稱量體重：運動員在該場競賽前2小時開始稱量體重。

稱量時間為1小時，過時作棄權論。

3．試舉順序：試舉重量輕的運動員先進行試舉。

第一次試舉重量相等時，按簽號決定順序，簽號小者先舉。

在第二、三次試舉中，如遇試舉重量相等則按前一次的試舉順序進行。

4．加重原則：本屆奧運會(2008年北京29屆)正式採用已實行三年的“1公斤規則”。

2005年5月1日，國際舉聯實行了90多年的“2.5公斤規則”退出歷史舞台，“1公斤規則”正式登場。

北京奧運會是奧運舉重比賽首次採用“1公斤規則”。

所謂“2.5公斤規則”是指除破世界紀錄時可以0.5公斤的倍數加重外，其他時候杠鈴重量隻能是2.5公斤的倍數；“1公斤規則”則要求杠鈴加重以1公斤的倍數進行。

“1公斤規則”的實行，讓水準接近的選手之間的對抗更激烈——沖擊人體極限時，1公斤的增幅畢竟比2.5公斤更容易實現。

5．變更試舉重量：運動員要求改變試舉重量，必須在最後一次點名前提出。

在來不及填卡的情況下，教練員或運動員可口頭要求改變重量。

但每次試舉的重量隻能變更兩次。

6．試舉時間：記錄員點名後，允許有1分鍾的間歇時間。

最後半分鍾發出信號，如連續試舉時，允許有2分鍾的間歇時間。

7．破紀錄規定：任何一次試舉成功的重量超過該項紀錄1公斤或1公斤的倍數，即承認為新紀錄。

新紀錄一旦創造，其他人不得以同樣重量破該紀錄。

總成績必須超過原紀錄1公斤即承認新紀錄。

8．名次評定：在抓舉或挺舉的三次試舉中舉起最高的一次重量，即為單項成績，名次按成績來確定。

總成績名次以抓舉和挺舉的總和來確定。

如成績相等時，比賽前體重輕者名次列前。

如成績和體重又相等時，則以先舉起該重量的運動員名次列前。

服裝和護具1．舉重比賽運動員必須穿舉重服，舉重服式樣為緊身衫連褲。

2．男運動員必須穿護身或緊身三角褲，女運動員必須戴胸罩、穿緊身三角褲。

3．舉重鞋的後跟應是正常形狀。

鞋底不得超過鞋幫5毫米，鞋幫靴高不得超過130毫米。

4．舉重腰帶須系在舉重服外，寬不得超過120毫米。

國際舉聯簡介國際舉重聯合會（InternationalWeightliftingFederatio,IWF）簡稱國際舉聯。

國際舉聯是負責管理舉重運動的國際性組織。

它成立于1905年，目前有178個國家（地區）會員協會。

國際舉聯的任務是組織和管理舉重運動，製定舉重規則，管理國際比賽，監督洲際和地區聯合會的活動並協助國家（地區）協會發展舉重項目。

國際舉聯正式用語為英、法、西、德、俄、阿拉伯語。

工作用語為英語。

國際舉聯是國際單項體育聯合會總會成員。

國際舉聯遵循奧林匹克理想和原則，使舉重運動成為推動世界和平和相互理解的一種手段，反對任何政治、種族和宗教信仰的歧視。

其宗旨和任務是：發展世界範圍的舉重運動；加強各國舉重協會和運動員之間的友誼和合作,幫助各國舉重協會開展舉重運動;管理和協調世界範圍的國際舉重比賽，確定比賽規則；培訓裁判,協調和確定國際比賽和其他活動日程;批準世界紀錄等。

代表大會代表大會是國際舉聯的最高權力機構，每年召開一次。

每個協會會員可派兩名代表參加,但隻有1票表決權。

代表大會的內容包括:接收會員，聽取秘書長和各委員會的工作報告,批準世界紀錄，補選官員,確定世界錦標賽的地點，確定世界錦標賽的裁判等。

在奧運會年的代表大會上,研究舉聯章程和比賽規則修改的建議，選舉執委會和各委員會委員。

現任主席是塔馬斯（AjanTamas）。

代表大會閉幕期間的領導機構是執委會,由主席、6名副主席、秘書長兼司庫、8名委員、大洲聯合會主席(當然委員)和助理秘書(無表決權)組成。

專門委員會國際舉聯設有技術、科學研究、醫務和審計共4個專門委員會。

國際舉聯的經費來自協會會員的會費、比賽電視轉播費以及國際比賽組織者上繳的費用。

該組織出版《國際舉聯公報》，每月一期。

內容包括國際比賽、世界錦標賽、國際運動會的成績,比賽章程，會員地址的變更,代表大會和會議的報道等。

國際舉聯組織的賽事主要是世界錦標賽、世界青年錦標賽和奧運會舉重比賽等。

中國于1936年加入國際舉聯，1955年得到國際舉聯的確認,1958年退出，1974年9月恢復在國際舉聯的會員資格。

現任主席：塔馬斯（Dr.TamásAján匈牙利）秘書長：馬文廣國際舉聯總部設在匈牙利的布達佩斯。

重要賽事奧運會舉重是少數幾個首屆奧運會就進入奧運大家庭的運動項目。

不過當時的比賽沒有進行分級，所有的運動員都在一起較量。

不過比賽卻按不同的舉起方式——單手舉和雙手舉——分別計算成績，于是首屆奧運會就產生了兩枚金牌，英國的勞·埃利奧特以71公斤的成績獲得單手舉冠軍，雙手舉的金牌被丹麥大力士維·嬌生獲得，他舉起了111.5公斤。

舉重比賽以這種方式在奧運會上舉辦到第三屆奧運會，此後舉重暫時離開了奧運會，直到1920年，舉重重新出現在奧運會比賽中，並從那時起每屆奧運會都設舉重比賽。

1996年，女子舉重被列為2000年雪梨奧運會比賽項目。

世錦賽舉重1979年11月，第33屆世界舉重錦標賽在希臘薩洛尼卡舉行，39個國家的運動員參加了角逐。

11月2日，中國運動員吳數德在52公斤級比賽的第三次試舉中，以110公斤的抓舉成績，戰勝了被稱為“常勝將軍”的第21屆奧運會冠軍、世界紀錄保持者蘇聯選手阿·沃羅寧，成為第一個登上世界冠軍領獎台的中國舉重運動員。

　吳數德，廣西壯族自治區人。

曾6次重新整理青年舉重世界紀錄。

他在成為中國的第一個世界舉重冠軍後，又3次打破抓舉世界紀錄。

第一次在1980年4月南寧的全國舉重錦標賽上，以112公斤的成績打破了52公斤級抓舉世界紀錄；第二次在1981年8月日本名古屋第13屆亞洲舉重錦標賽中，以126.5公斤的成績打破了古巴運動員丹·努涅斯保持的56公斤級抓舉世界紀錄；第三次在1983年8月上海的第5屆全運會上，又以128公斤的成績重新整理了蘇聯選手奧·米爾佐揚創造的127.5公斤的世界紀錄。

從1978年到1983年，吳數德的抓舉成績平均每年成長3.75公斤。

舉重歷屆冠軍賽事項目姓名名次1984年洛杉磯奧運會男子52公斤級曾國強冠軍1984年洛杉磯奧運會男子56公斤級吳數德冠軍1984年洛杉磯奧運會男子60公斤級陳偉強冠軍1984年洛杉磯奧運會男子67.5公斤級姚景遠冠軍1996年亞特蘭大奧運會男子59公斤級唐靈生冠軍1996年亞特蘭大奧運會男子70公斤級佔旭剛冠軍2000年雪梨奧運會男子77公斤級佔旭剛冠軍2004年雅典奧運會男子62公斤級石智勇冠軍2004年雅典奧運會男子69公斤級張國政冠軍2008年北京奧運會男子56公斤級龍清泉冠軍2008年北京奧運會男子62公斤級張湘祥冠軍2008年北京奧運會男子69公斤級廖輝冠軍2008年北京奧運會男子85公斤級陸永冠軍2000年雪梨奧運會女子53公斤級楊霞冠軍2000年雪梨奧運會女子63公斤級陳曉敏冠軍2000年雪梨奧運會女子69公斤級林偉寧冠軍2000年雪梨奧運會女子+75公斤級丁美媛冠軍2004年雅典奧運會女子58公斤級陳艷青冠軍2004年雅典奧運會女子69公斤級劉春紅冠軍2004年雅典奧運會女子+75公斤級唐功紅冠軍2008年北京奧運會女子48公斤級陳燮霞冠軍2008年北京奧運會女子58公斤級陳艷青冠軍2008年北京奧運會女子69公斤級劉春紅冠軍2008年北京奧運會女子75公斤級曹磊冠軍2012年倫敦奧運會女子48公斤級王明娟冠軍2012年倫敦奧運會男子69公斤級林清峰冠軍2012年倫敦奧運會女子+75公斤級周璐璐冠軍2012年倫敦奧運會男子77公斤級呂小軍冠軍2012年倫敦奧運會女子58公斤級李雪英冠軍2016年裏約奧運會男子56公斤級龍清泉冠軍在2008年北京奧運會上，中國軍團在舉重比賽中共獲得8枚金牌賽事紀錄世界紀錄男子項目舉重項目出生日期（日月年）姓名出生日期國籍破紀錄時間56Kg抓舉138.5kg穆特盧·哈利爾14.07.1973土耳其04.11.2001挺舉169kg歐雲哲18.11.1991朝鮮13.09.2013總成績305kg穆特盧·哈利爾14.07.1973土耳其16.09.200062Kg抓舉153kg石智勇10.02.1980中國28.06.2002挺舉182kg樂茂盛09.08.1978中國02.10.2002總成績327kg金恩國28.10.1988.朝鮮30.07.201269Kg抓舉165kg馬爾科夫12.03.1978保加利亞.09.20.2000挺舉198kg廖輝05.10.1987中國23.10.2013總成績358kg廖輝05.10.1987中國23.10.201377Kg抓舉176kg呂小軍27.07.1984中國25.10.2013挺舉210kg佩雷佩切諾夫06.09.1975俄羅斯27.04.2001總成績380kg呂小軍27.07.1984中國25.10.201385Kg抓舉187kg安德烈.雷巴科夫04.03.1982白俄羅斯22.09.2007挺舉218kg張勇01.01.1974中國25.04.1998總成績394kg安德烈.雷巴科夫04.03.1982白俄羅斯18.08.200894Kg抓舉188kg阿卡基科斯13.07.1969希臘27.11.1999挺舉233kg伊利亞·伊雷因24.05.1988哈薩克05.08.2012總成績418kg伊利亞·伊雷因24.05.1988哈薩克05.08.2012105Kg抓舉200kg沙拉姆諾夫18.07.1982白俄羅斯18.08.2008挺舉238kg大衛·貝加尼楊06.09.1988俄羅斯17.12.2011總成績436kg沙拉姆諾夫18.07.1982白俄羅斯18.08.2008+105Kg抓舉214kg薩利米·庫爾達斯亞比·貝達德08.12.1989伊朗13.11.2011挺舉263kg海珊－拉扎扎德12.05.1978伊朗25.08.2004總成績472kg海珊－拉扎扎德12.05.1978伊朗26.09.2000女子項目48Kg抓舉98kg楊煉16.10.1982中國01.10.2006挺舉121kg努爾詹·塔伊蘭29.10.1983土耳其18.09.2010總成績217kg楊煉16.10.1982中國01.10.200653Kg抓舉103kg李萍15.09.1988中國14.11.2010挺舉131kg祖爾菲亞25.07.1993哈薩克29.07.2012總成績230kg李萍15.09.1988中國14.11.201058Kg抓舉111kg陳艷青05.04.1979中國03.12.2006挺舉141kg邱紅梅02.03.1983中國22.04.2007總成績251kg陳艷青05.04.1979中國03.12.200663Kg抓舉117kg薩拉卡耶娃25.12.1987俄羅斯08.11.2011挺舉143kg瑪利亞·馬內扎01.11.1985哈薩克09.21.2010總成績257kg劉海霞23.10.1980中國24.09.200769Kg抓舉128kg劉春紅29.01.1983中國13.08.2008挺舉158kg劉春紅29.01.1983中國13.08.2008總成績286kg劉春紅29.01.1983中國13.08.200875Kg抓舉135kg娜塔莉亞·扎波洛特納亞15.08.1985俄羅斯17.12.2011挺舉163kg娜德扎拉.葉夫斯秋欣娜27.05.1988俄羅斯10.11.2011總成績296kg娜塔莉亞·扎波洛特納亞15.08.1985俄羅斯17.12.2011+75Kg抓舉151kg卡什麗娜·塔提安娜24.01.1991俄羅斯6.8.2012挺舉190kg卡什麗娜·塔提安娜24.01.1991俄羅斯26.10.2013總成績334kg卡什麗娜·塔提安娜24.01.1991俄羅斯23.11.2013奧運紀錄男子項目舉重項目成績運動員出生日期（日月年）國籍破記錄時間56kg抓舉137公斤穆特盧·哈利爾14.07.1973土耳其2000.09.16挺舉168公斤歐雲哲18.11.1991朝鮮2012.07.29總成績305.0公斤穆特盧·哈利爾14.07.1973土耳其2000.09.1662kg抓舉153kg金恩國28.10.1988朝鮮30.07.2012挺舉177kg奧斯卡·阿爾貝羅哥倫比亞30.07.2012總成績327公斤金恩國28.10.1988朝鮮30.07.201269kg抓舉馬爾科夫165公斤12.03.1978保加利亞20.09.2000挺舉博耶夫斯基196公斤19.12.1974保加利亞20.09.2000總成績博耶夫斯基357公斤19.12.1974保加利亞20.09.200077kg抓舉呂小軍175kg27.07.1984中國01.08.2012挺舉佔旭剛207kg15.05.1974中國22.09.2000總成績呂小軍379kg27.07.1984中國01.08.201285kg抓舉185kg安德烈·雷巴科夫04.03.1982白俄羅斯15.08.2008挺舉215kg皮羅斯·迪馬斯13.10.1971希臘22.09.2000總成績394kg安德烈·雷巴科夫04.03.1982白俄羅斯15.08.200894kg抓舉187公斤巴加裏·庫洛什01.01.1977伊朗24.09.2000挺舉233kg伊利亞·伊雷因24.05.1988哈薩克05.08.2012總成績418kg伊利亞·伊雷因24.05.1988哈薩克05.08.2012105kg抓舉200kg沙拉姆諾夫18.07.1982白俄羅斯18.08.2008挺舉236kg沙拉姆諾夫18.07.1982白俄羅斯18.08.2008總成績436kg沙拉姆諾夫18.07.1982白俄羅斯18.08.2008+105kg抓舉212kg海珊－拉扎扎德12.05.1978伊朗26.09.2000挺舉263kg海珊－拉扎扎德12.05.1978伊朗25.08.2004總成績472kg海珊－拉扎扎德12.05.1978伊朗26.09.2000女子項目48kg抓舉97kg努爾詹·塔伊蘭29.10.1983土耳其14.08.2004挺舉117kg陳燮霞08.01,1983中國08.09.2008總成績212kg陳燮霞08.01.1983中國08.09.200853kg抓舉100kg楊霞18.11.1977中國18.09.2000挺舉131kg祖爾菲亞25.07.1993哈薩克29.07.2012總成績226kg祖爾菲亞25.07.1993哈薩克29.07.201258kg抓舉108kg李雪英15.05.1990中國30.07.2012挺舉138kg陳艷青05.04.1979中國11.08.2008總成績246kg李雪英15.05.1990中國30.07.201263kg抓舉115kg巴秋什卡24.10.1981白俄羅斯18.08.2004挺舉135kg納塔利亞03.08.1981烏克蘭18.08.2004總成績245kg馬內扎01.11.1985哈薩克31.07.201269Kg抓舉128kg劉春紅29.01.1983中國13.08.2008挺舉158kg劉春紅29.01.1983中國13.08.2008總成績286kg劉春紅29.01.1983中國13.08.200875kg抓舉131kg娜塔莉亞·扎波洛特納亞15.08.1985俄羅斯03.08.2012挺舉161kg波多貝多娃25.05.1986哈薩克03.08.2012總成績291kg娜塔莉亞·扎波洛特納亞15.08.1985俄羅斯03.08.2012+75K抓舉151kg卡什麗娜·塔提安娜24.01.1991俄羅斯6.8.2012挺舉187kg周璐璐06.02.1988中國6.8.2012總成績333kg周璐璐06.02.1988中國6.8.2012中國紀錄男子項目56KG抓舉138KG龍清泉挺舉169KG龍清泉總成績302KG龍清泉62KG抓舉153KG石智勇挺舉182KG樂茂盛總成績327KG石智勇69KG抓舉163KG廖輝挺舉198KG廖輝總成績358KG廖輝77KG抓舉176KG呂小軍挺舉209KG蘇達金總成績380KG呂小軍85KG抓舉180KG陸永挺舉218KG張勇總成績394KG陸永94KG抓舉180KG蔣海榮挺舉221KG李兵總成績392KG何樹勇105KG抓舉198KG崔文華挺舉226KG楊哲總成績420KG崔文華+105KG抓舉201KG孫海波挺舉250KG韓文亮總成績447.5KG韓文亮女子項目48公斤級抓舉99KG王明娟挺舉126KG田源總成績221KG田源53KG抓舉105KG黎雅君挺舉132KG李萍總成績235KG李萍58KG抓舉115KG宋志娟挺舉142KG顧薇總成績255KG陳艷青63KG抓舉122KG歐陽曉芳挺舉147KG管新蕾總成績265KG歐陽曉芳69KG抓舉128KG劉春紅挺舉158KG劉春紅總成績286KG劉春紅75KG抓舉130KG康月挺舉160KG康月總成績290KG康月+75KG抓舉148KG周璐璐挺舉188KG孟蘇平總成績333KG周璐璐相關信息孕婦分娩前舉重（2014年5月訊息）在分娩前，大多數孕婦每天都會稍作運動，但很少有人會到健身房裏去。

但美國亞利桑那州的梅根·安普雷斯·萊瑟曼就是一位“異類”，事實上，她懷孕期間一直在健身房裏練舉重，並在懷孕最後一天創下了個人紀錄。

甚至在臨盆前兩天，她還在堅持舉重。

如今，33歲的梅根已自然分娩誕下一名女嬰，母女平安。

據英國媒體報道，在過去4年裏，梅根跑過一次馬拉松和8次半程馬拉松，從兩年前開始，她就迷上了在健身房裏舉重。

據悉，梅根每周都和丈夫扎德一起去健身房4次。

“兩年前剛開始舉重，並立刻被深深吸引。

在懷孕期間從未想過放棄它。

”梅根說，“這符合我的個性，它是一種挑戰。

我喜歡和其他人一起努力鍛煉，並從中獲得動力，從而讓自己變得越來越強壯和健康。

即便是懷孕期間，我都沒有失去動力。

”梅根表示，由于妊娠激素的作用，她舉重甚至變得更為容易。

隨著預產期越來越近，她的能量水準和強度也在不斷上升。

在預產期的前兩天，她還在健身房舉起了近215磅(約97.5公斤)的杠鈴。

當天，她還做了74.8公斤的負重深蹲。

相關詞條海珊·拉扎扎德呂小軍挺舉曾國強馬術現代五項皮劃艇水球遊泳樂茂盛標槍周璐璐杠鈴鐵人三項歐雲哲唐功紅水上芭蕾跨欄排球籃球陳燮霞吊環自由體操鉛球足球劉春紅撐竿跳高拉扎扎德林清峰雙杠蘇達金金恩國相關搜尋舉重若輕舉重妖精金福珠舉重競賽規則舉重運動員舉重皮帶其它詞條1688I.O.IlineupMorbidPDFReaderpostponeZombie台中市政府衛生局大眾CC山村老屍廖峻悠遊木桐酒莊李鳳山殲-31澳門天氣牧場物語：雙子村紅色警戒2兵臨城下鄭羽廷鈴鐺舉重@華人百科舉重