腳踝扭傷勿推揉5原則做好韌帶可自行癒合｜ 蘋果新聞網｜ 蘋果 ...
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醫師提醒，腳踝疼痛或關節腫脹千萬別自行推揉、尋求偏方，小心韌帶 ... 使用腳踝、跳躍落地或平時走路沒踩穩，都可能讓韌帶鬆弛甚至受損。
更新時間：2020/01/0511:34醫師提醒，腳踝疼痛或關節腫脹千萬別自行推揉、尋求偏方，小心韌帶斷裂更嚴重。
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