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最近的一項研究表明，運動訓練前吃早餐可以幫助你的身體在訓練期間，燃燒碳水化合物並更快的消化食物。
英國巴斯大學健康科學系的高級講師Javier ...
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要讓身體消耗更多碳水化合物你必需要先吃早餐再去運動
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運動星球
要讓身體消耗更多碳水化合物你必需要先吃早餐再去運動
2020-06-16
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