女性上班族不可不知的好氣色秘密！ - 康健雜誌
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大多數的民眾僅知道維生素B群有助補充體力，有好精神看起來氣色就會比較好；殊不知，女性上班族最在意的皮膚健康也與它息息相關。
營養師從B群的各別生理功能予以解釋：「維生素B1有助於維持能量正常代謝，讓吃進的食物能轉換成可使用的能量；B2、生物素(B7)和泛酸(B5)能增進皮膚的健康；B6和菸鹼素(B3)則有助於維持神經系統的
