她明明超過50歲，卻還是有30歲好氣色？名中醫公布4種美肌 ...
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許多人都有膚色暗沉、蒼白或細紋的困擾，如何才能擁有光釆動人的膚質呢？ 中醫認為︰「養於內，美於外」，要擁有健康亮麗的膚質，要由內而外做起，也就是說當身體的五臟六腑健康了，膚色自然漂亮。
關於肌膚的四大困擾，讓樓醫師來告訴你怎麼吃最漂亮。
通常是因為過度勞累，導致腎氣不足，引發「腎虛」有關，要調整作息，避免過度勞累，可依個人體質吃一些補腎的食物，例如︰黑芝麻、核桃、黑豆、黑木耳、紫菜...等。
通常為飲食習慣不良、工作壓力，造成「脾虛」，飲食要規律，避免生冷食物，適時放鬆。
可吃蘋果、木瓜、
