自殘：症狀、造成的原因與治療方法- Hello醫師

醫學審稿： 賴建翰醫師 | 文： Dylan Tang 非自殺性自我傷害，通常簡稱為自殘，是一種故意傷害自己身體的行為，例如割傷或燒傷自己，以應對痛苦的情緒，如憤怒和沮喪。

有這種不健康行為的人，自殺的風險很高，但通常並不意味想結束生命。

這可能是因為自殘的人認為，自殘就足以應付情緒困擾了，因此他們覺得不需要自殺。

自殘當下可能會帶來短暫的平靜感和刺激，但通常會伴隨羞恥感，並使痛苦的情緒重新產生，甚至衍生成致命的行為。

手臂、腿部和身軀是常見自殘的目標，但是身體的任何部位，都可能被用於自殘，且自