日本必買萬用藥膏，小心越擦越癢！皮膚醫學博士：家裡這東西

也不要冰敷太久。

因為冰敷時間過長，血管反而會急速擴張、讓搔癢不減反增。

依照美國皮膚科學會指示，冰敷時間應控制在「5～10分鐘以內，或達到止癢 ... 目前位置 首頁 養生 日本必買萬用藥膏，小心越擦越癢！皮膚醫學博士：家裡這東西，免... 良醫讀書會 About 撰文者豊田雅彦 2019-11-21瀏覽數：50866 蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘，協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。

photos放大顯示 立即的緊急止癢法皮膚一直癢起來，到底該怎麼辦？「嗚、好癢喔……」你是不是經常這樣一邊喊癢、一邊忍不住伸手去抓呢？就算努力實行肌活，難以忍受的癢感還是三不五時找上門，對吧？但只要抓傷皮膚，原本透過肌活一點一滴累積起來的成果就會功虧一簣，萬一傷口愈抓愈深，還可能引發感染或產生其他皮膚疾病。

要是「馬上就醫」對你來說有困難，不妨先試著將重點放在「立即止癢」。

以下就讓我們一起來認識緊急止癢的處理步驟，輕鬆擺平搔癢。

說穿了，做法其實很簡單。

只要冷卻患部即可。

將保冷劑或冰塊用乾淨的紗布或手帕包好，冰敷搔癢部位。

如果手邊沒有冰塊或保冷劑，也可以把濕毛巾擰乾再輕壓患處，或是拿寶特瓶裝水冰敷。

為什麼替患部降溫就能有效止癢？原因有以下2點：‧血管遇冷收縮能降低周圍神經對「癢」的傳導速率，達到暫時止癢的效果‧溫度降低能抑制引起搔癢的細胞與發炎物質作用，暫緩人體對癢的感知要注意的是，別讓冰塊或保冷劑直接接觸肌膚，因為這樣有可能會傷害到表皮與皮下組織。

也不要冰敷太久。

因為冰敷時間過長，血管反而會急速擴張、讓搔癢不減反增。

依照美國皮膚科學會指示，冰敷時間應控制在「5～10分鐘以內，或達到止癢效果即可。

」同理，也可以搭配薄荷油有效止癢，因為瞬間清涼感能讓人暫時忘卻難耐的搔癢。

不過，這方法無法達到與上述冰敷抑制發炎物質與細胞作用的相同效果，稍嫌不足。

嚴禁自行判斷、貿然擦藥患部冷卻、搔癢也止住之後，還是要記得前往皮膚科看診。

尤其若是慢性搔癢或嚴重發炎，更務必請皮膚專科醫師診斷是否為濕疹、帶狀皰疹、蕁麻疹、乾癬等皮膚疾病，甚至應進一步檢查，確認是否為白癬（足癬、股癬、頭部白癬等）及疥癬之類的感染病症。

肌膚搔癢的成因很多，也可能出自多重因素交互作用。

所以，也許患者以為自己「只是被蟲子咬了」，但實際原因往往出人意料之外；而且，大多時候不是找不到原因，就是難以聯想到其中的關聯性。

也因此，若自行貿然判斷又處理不當，只會加速病情惡化、誘發其他症狀，相當危險。

另外，還有一點非常重要，就是不要未經醫師許可隨便使用坊間的藥膏，這點務必切記。

「反正先擦點東西再說吧！」越擦越癢的失敗例子高達9成！我曾遇過一位60多歲的男性患者，就是因為自行處理不慎導致症狀惡化。

他在某天整理完庭院後，忽然感到脖子與手臂一陣搔癢。

由於過去只要類似狀況發生，塗個萬用藥膏就沒事了，所以這回他也比照辦理。

不料，這次卻完全行不通。

不只患處奇癢無比，皮膚還出現紅腫發炎，連洗澡碰到熱水都會引起陣陣刺痛。

而睡覺時無意識的搔抓，更讓發炎範圍擴大至前胸、後背、腿部甚至遍及全身，每天癢不成眠，終於忍無可忍前來就診。

診斷之後，我發現這位患者得了由植物引起的「植物性皮膚炎」，因此開立了消炎用的外用類固醇以及止癢用的抗組織胺口服藥給他。

就診後第4天，他的搔癢就消失得無影無蹤，全身上下的濕疹與紅腫也在2週後痊癒。

看了上述例子，我希望各位不要重蹈覆轍。

肌膚一發癢，還沒釐清原因就拿家裡的藥膏亂塗，這樣無法達到真正止癢效果。

偶爾碰到剛好發揮藥效，或是身上的搔癢症狀恰巧屬於暫時性，所以癢感很快消退，但這些狀況通常是運氣成份居多。

然而，很多人便因此掉以輕心，認為「以後皮膚一癢擦這個就沒事了！」事實上，這樣做很危險，因為我已經看過太多自行誤用皮膚藥導致症狀惡化、拖到緊要關頭才跑來皮膚科求診的例子。

最常被拿來應急亂塗的就是OronineH軟膏（日本大塚製藥），也許就是因為它給消費者一種「萬用」的印象吧。

然而，儘管其中所含的「葡萄糖酸氯己定（ChlorhexidineGluconate）」成分對割傷、擦傷有一定的殺菌消毒作用，卻完全不能消炎止癢。

而且，該項藥品的使用說明也有清楚標示：「不適用於濕疹（糜爛、起疹等）與蚊蟲叮咬症狀。

」請大家務必詳讀之後再使用。

1個月前使用的日用品竟然是發病的元兇！「我1個月前用的東西竟然到現在才引起發炎？」一位30多歲的女性患者對於診斷結果感到不可置信。

她的左小腿日前冒出一個搔癢紅腫的顆粒，隨手塗了止癢軟膏仍不見效，紅腫面積也越來越大，甚至形成一個四方塊，這才讓她開始緊張、前來看診。

為了找出病因，我馬上進行一連串詳細的問診。

一問之下，才發現問題就出在她1個月前所使用的「藥布貼」。

當時為了舒緩打網球引起的肌肉痠痛，她便拿了以前醫生開立的藥布貼在腿上，而這塊藥布也使用了常見的鎮痛消炎成分成分「可多普洛菲（Ketoprofen）」。

由於這種成分在貼布撕除之後仍會暫時殘留在肌膚內，所以當患者皮膚一接觸到紫外線，就會造成所謂的「光敏感性皮膚炎」。

光敏感性皮膚炎患者只要觸及陽光，就容易誘發搔癢、紅斑（紅疹）或丘疹（約豌豆大小的腫包）等症狀。

責任編輯：陳宛欣核稿編輯：呂宇真 書籍介紹 自己的皮膚自己救！：1分鐘活化肌膚！全球臨床與研究冠軍名醫的「救膚養肌術」，教你改變膚況、根除皮膚問題！作者：豊田雅彦出版社：蘋果屋出版日期：2019/11/15作者簡介豊田雅彦（TOYODAMASAHIKO）截至目前已發表1800餘篇醫學論文、為眾多醫療書籍執筆。

一年最多可達兩百五十場以上的學術發表、衛生單位講座及專題演講等，遍及國內外。

不但是日本皮膚疾病、搔癢治療與漢方醫學先驅，並對相關領域學術發展及啟蒙教育有極大貢獻。

日本皮膚科學會認可之皮膚專科醫師、日本過敏學會認定之專科醫師、日本和漢藥學會理事、日本研究皮膚科學會理事、日本型態研究學會理事。

亦為日本美容皮膚科學會、日本乾癬學會、日本皮膚免疫過敏學會、日本皮膚病理組織學會、日本皮膚惡性腫瘤學會、TheSocietyforInvestigativeDermatology、FederationofClinicalImmunologySocieties等單位之會員。

合著及共同編寫書籍包括《透析東洋醫學！帶你認識九位漢方名醫》（現代書林）等多部著作。

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