請問上台克服緊張發抖,實際非常有幫助的藥物是什麼- 汽車

請問有沒有實際非常有用的藥物或食物能夠真正的克服緊張發抖帶來的困擾~就算內心裡面已經建設一直告訴自己不要那麼緊張要放輕鬆,也上網爬了很多關於" ... Home 請問上台克服緊張發抖,實際非常有幫助的藥物是什麼-汽車 ByBethanyat2014-02-15T08:00 TableofContents Post Comments RelatedPosts 請問有沒有實際非常有用的藥物或食物能夠真正的克服緊張發抖帶來的困擾~就算內心裡面已經建設一直告訴自己不要那麼緊張要放輕鬆,也上網爬了很多關於"克服緊張"的文章,但是外在身體卻不自主的發抖出緊張的訊息!!真的是超困擾!!超煩的!!都聽說喝酒能夠壯膽~這方法真的有效嗎??但是要在報告前喝一堆酒?會有一身酒味,怎麼說得過去!!想請問各位比較懂的專家們,實際非常有幫助的藥物或食物是什麼?或是什麼真正的好方法??才能解決身體緊張會抖的表現!!在此非常感謝感恩,感恩不盡...拜託拜託再拜託專家的求助我住高雄~或者有沒有介紹拿藥的地方或診所之類的..等等 Tags: 汽車 AllComments ByVictoriaat2014-02-17T15:09 我也是會上台緊張到不行的人幾天前就準備到睡不著覺其實越想就會越緊張一個祕訣，不要去想他，但是要準備資料有了資料，寫成一串然後照著背就好看著資料稿，看不到人群，說著說著就結束了這是我的經驗，還有不要急著想把他趕快講完越急越慌還有在開頭時先來個笑話，大家輕鬆了我也不再緊張如此就會不知不覺地往下說去了我還會來個讓下面的有什麼意見的問題然後我在繼續解釋下去....拖時間的方法好用，希望你也試試看2014-02-1521:02:46補充：其實每個人都有每個人的長項專業領域比如做業務的人他就很會講話，不用打草稿但是對一個初入社會的人或是技術人員他的能力是技術，對於說話來說不是他們的專長所以才會有如此大的分別否則每一個人都是將軍沒有兵不能打仗或者是每一個都是兵沒有領導的將軍也是一盤散砂2014-02-1623:52:26補充：藥嗎鎮靜劑或肌肉鬆弛劑倒是可以試試看不過有沒有效不知道2014-02-1711:55:35補充：注意吃一點點鎮靜劑後不可開車走路小心跌倒2014-02-1711:57:43補充：僅供參考如有任何意外，請自行負責2014-02-2000:41:50補充：神經科的柔安錠（鎮靜作用）一種是無法入睡的鎮靜劑（吃半棵，有副作用會暈暈的）需要醫師開處方簽，可問有人無法入睡去醫院拿過藥的可以提供一顆... ByAndyat2014-02-21T16:49 1.充實內涵第一。

甕內多裝玉器。

2.台上我是唯一，台下西瓜數粒。

3.稱呼只用字你，可以走來走去。

4.面帶笑容對伊，全將目光來吸。

5.西藥越吃越虛，不服頭腦清晰。

... ByZoraat2014-02-25T06:32 沒有那種藥吧..喝酒能壯膽可是喝醉了不就慘了..我覺得上台還是要靠經驗喔要給自己一個目標第一次上台的時候要大聲講第二次要專心注視觀眾第三次要更自然等等...要一次一次去達成而不是吃藥或喝酒之類的..我以前也是一個上來句話都講不出來的人,全班報告都發表完了就我上台講不出一個字,我知道我不是報告做的不好而是不敢面對人群,而那時候我就是一次又一次給自己定目標一步一步前進的,其實每一個人都會緊張但如果你是觀眾,你會覺得一個人上台緊張不講話比一個人上台緊張還是把話講完還來的奇怪..真的這種事情急不來,但經驗多了一定會有所跨越^^加油!... ByOliveat2014-02-25T11:05 其實；在你文章就發現是個很容易緊張的人,怎會....想到只有吃藥呢？？我是一個常在台上發表演說的人,怎會不緊張；但：可以說場次不夠你的經驗,而一切都是心理因素,別太完美,別太在乎別人,我們都是人,有時開開玩笑在台上,幽默一下,而平常心,待人誠懇把事實說出來.不會很難的,反而你要做的很好.怕這個又怕那個.全部都弄不好,心要靜下來.告訴自己在台上和台下都一樣.只是換個地方說話而己,那是你的舞台好好表現吧；別用藥用酒那會變成不是你而失控語無論次加油；；多上台幾次就沒問題；你可以辦到的祝福你... RelatedPosts