上台緊張藥

上台緊張藥- 因為長期失眠，所以會固定去精神科拿安眠藥今天去拿藥時跟醫生聊到我下個星期要上台報seminar很緊張~~~paper都看懂了可就是...

請問有沒有實際非常有用的藥物或食物能夠真正的克服緊張發抖帶來的困擾~就算內心裡面已經建設一直告訴自己不要那麼緊張要放輕鬆,也上網爬了很多關於" ...

上台緊張藥- 你好不會有效、上台先練深呼吸放鬆法、減緩過度緊張!!...【警告】請勿自己停止服用精神科藥物，自己停藥可能造成危險，民眾應該尋求精神科之外的...

上台緊張藥- 即使是演奏家，也有靠服藥幫助克服緊張的之前曾見過一篇報到介紹到這個藥propranolo屬於交感神經抑制劑l印象中他主要讓你不容易心跳加快 ...

一、藥物：最常使用的是「血清素藥物」，服用兩三星期後，可望減少社交環境底下的過度焦慮 ... 比如，減少跟同事交談時的過度緊張、不要迴避同學聚會、敢上台報告。