游泳專門術語
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游泳專門術語 ... 和高爾夫一樣SWOLF 可測量游泳的效率,分數越低表示表現越佳。
臨界游泳速度(Critical swim speed, CSS):臨界泳速是使用者可以在不疲乏狀態下持續 ...
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游泳專門術語趟:從泳池一端游到另一端為一趟。
組:連續一到多趟為一組。
每次休息後開始新的一組。
划水數:佩戴裝置的手臂每完成一次完整的划水動作,即算一次划水數。
SWOLF:SWOLF分數是完成泳池一趟所需的時間(以秒為單位),加上該趟划水次數的總和。
例如花30秒與15次划水數游完單趟泳池長度,則SWOLF為45。
若在開放水域游泳SWOLF會以25公尺為一趟。
和高爾夫一樣SWOLF可測量游泳的效率,分數越低表示表現越佳。
臨界游泳速度(Criticalswimspeed,CSS):臨界泳速是使用者可以在不疲乏狀態下持續游泳的速度。
您可利用臨界泳速引導訓練步調和監測您的訓練成長。
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