暑假親子必玩新興水上運動平板賽艇、立划艇唔使識游水都可以玩

位於西貢的「香港青年獎勵計劃賽馬會野外鍛鍊中心」近日率先引入全新水上親子運動平板賽艇(Board Rowing )，教練楊永舜指只要小朋友身高120cm的 ... 港聞娛樂生活即時最Hit國際科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物社區更多服務登入港聞娛樂生活即時最Hit國際科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物社區港聞社會新聞突發政情偵查教育新聞影片深度香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影娛樂影片眾樂迷MIRROR聲夢傳奇高清相片下載生活教煮親子01TV寵物教育職場好生活網購攻略國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題紀實影像科技實用教學數碼生活遊戲動漫攝影專區體育即時體育跑步Jumper武備志動感影像經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪觀點社論01觀點政策評析治政之道國家與香港世界變局論壇健康健康Easy醫師Easy醫美Easy銀髮族好食玩飛食玩買旅遊玩樂影片活動好去處女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳熱話熱爆話題開罐研數所影像熱話中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔攝影界社區社區專題18區新聞隱形香港紀實影像請先登入享受更多會員獨家優惠及功能！登入新聞總覽港聞娛樂生活即時最Hit國際科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物社區其他服務訂閱《香港01》周報生活親子暑假親子必玩新興水上運動平板賽艇、立划艇　唔使識游水都可以玩撰文：許珞珩出版：2021-07-2107:00更新：2021-08-0218:55在沒有遊學團或外遊的暑假，雖然只是開始了兩星期，但當商場已逛完，電影已看過、書展又去完，家長又是時候要為小朋友安排活動而煩惱!位於西貢的「香港青年獎勵計劃賽馬會野外鍛鍊中心」近日率先引入全新水上親子運動平板賽艇(BoardRowing)，教練楊永舜指只要小朋友身高120cm的小朋友，就算不懂得游水，也可以與爸爸媽媽一同參與。

攝影：歐嘉樂攝錄、剪接：李紫銘平板賽艇好玩之處聽到水上活動，可能自然地令人想到滑浪板和獨木舟，而平板賽艇是由外國引入的新型水上活動，結合直立板（SUP）和賽艇的元素，⼀般平板賽艇的速度⽐獨⽊⾈快，香港青年獎勵計劃項目經理楊永舜說：「平板賽艇跟傳統賽艇在動作上是相似的，但賽艇給人一種是精英運動，一定是競賽運動，但如果平板就不同，會更加上手易學，更加有速度感，通過入門平板，賽艇便成為更大眾化運動四頭肌、背肌都會訓練得到，令到參加者更慳力，划得更遠。

」+9參加者身高需120cm以上如果參加者是小朋友，平板賽艇有甚麼特別要求?楊永舜說：「小朋友身高要有120cm或以上，如果是12歲以上更佳，因為在器材上，體力上更掌握。

其實只要不怕水，就算不懂得游水的人，穿著助浮衣也可以游到便已經可以參與，因為教練一直從旁指導。

」+6小朋友做導航楊永舜認為平板賽艇是非常適合親子一同參與的水上活動，「平板承托力高大，小朋友與家長一起參與時，家長負責划槳，小朋友負責睇方向，做家長的導航，絕對是增加親子關係及溝通技巧的活動。

特別通過各自負責的崗位，讓家長與小朋友之間學會互相欣賞對方，只要在過程中盡力，也是得到父母無條件的認同。

」+32SUP立划艇當日參加者除了試玩平板賽艇，也有一試SUP立划艇（StandUpPaddle），楊永舜建議親子組不妨這樣玩，「SUP可以是一位家長與一位小朋友共用一塊板，因為小朋友掌握支槳的轉動，比起成人所需要的時間多很多，由小朋友負責導航，家長做划艇是較好。

」+26小朋友：十分刺激當日試玩的Jason哥哥與弟弟Jayden不約而同表示喜歡平板賽艇，Jayden說:「當我坐哥哥後面時，感覺好舒服，好涼爽。

」哥哥Jason說：「因為之前玩過獨木舟，感覺平板賽艇更有速度感，撐出去一殺十分刺激，但比獨木舟難平衡。

」+18香港青年獎勵計劃賽馬會野外鍛鍊中心野外鍛鍊中心於1993年開幕並座落於西貢大網仔近烈士碑園，於2014的重修計劃中重新投入服務，提供日營、黃昏營及露營服務，同時提供創新及專業的水上活動服務，如平板賽艇、獨木舟、立划板、龍舟及各類水上活動證書課程等。

中心亦提供各類到校及於中心內舉行的訓練營，為配合不同水上活動設施，如：獨木舟、平板賽艇等能輕易到達不同景點，如：鹽田梓、橋咀、西壩、北潭涌等著名景點，十分適合舉辦戶外及教育活動。

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(攝影:龔嘉盛)點圖即睇房間設施:+14+12+5+1+5+9+5+5暑假職業體驗｜城巴巴士小車長體驗2小時即滿額　現再推8場可報名港島香格里拉推2萬元親子豪華Staycation　上山落海玩轉4日3夜周末好去處｜逾4萬呎兒童市集嘉年華大玩泡泡　再玩飛索探梳乎蛋暑假好去處｜全港首個海洋體驗館　睇水母、玩轉海洋兒童樂園親子親子活動本地玩樂親子遊親子消費暑假活動2021你可能感興趣