“偽”翹臀？（一）

Fai嬸兒色會學2017-08-17 19:20:52全地球人都知道嬸兒現在開始健身了~隨著健身的開始，我也越來越關注自己身體的變化，同時也發現到自己之前身體的問題有很多。

今天咱們就來說骨盆前傾的問題。

說實話，在之前嬸兒一直自認屬於臀部天生很翹的人，後來才知道不是臀部翹，而是骨盆前傾所造成的假象。

來看一張圖左邊的這張感覺屁股會比較翹吧？但實際上是由於骨盆前傾所造成的。

可能有很多盆友並不瞭解自己是否有骨盆前傾的問題。

咱們先來一個自測。

1、在睡覺的時候，長時間