818 | 来看看你是“真”翘臀还是“伪”翘臀？（一） - 手机新浪网
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全地球人都知道婶儿现在开始健身了~随着健身的开始，我也越来越关注自己身体的变化，同时也发现到自己之前身体的问题有很多。
今天咱们就来说骨盆前倾的问题。
说实话，在之前婶儿一直自认属于臀部天生很翘的人，后来才知道不是臀部翘，而是骨盆前倾所造成的假象。
来看一张图左边的这张感觉屁股会比较翘吧？但实际上是由于骨盆前倾所造成的。
可能有很多盆友并不了解自己是否有骨盆前倾的问题。
咱们先来一个自测。
1、在睡觉的时候，长时间仰面很难。
2、站立的时候，身体有些前倾
