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本書是依照人體構造區分為手臂、胸廓、背部、下肢…等七大肌群，分述各部位不同的訓練技法，並搭配全彩手繪解剖圖，引領讀者深入了解各項訓練所牽動的肌肉，以及與骨骼間的 ... TOP 瀏覽紀錄 PrevNext 企業採購 會員專區 加入會員 會員登入 紅利兌換
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