肌力訓練解剖書：擺脫痠痛、增加身體彈性、提升運動表現

階肌力訓練解剖聖經(附健美肌肉解剖圖海報) 內容簡介為進階者設計的肌力訓練專書為了提升國人健身的專業知識，我們繼《粗壯手臂鍛鍊聖經》之後，再度引進世界專業健身 ...

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