淺談肌肥大與訓練的關係@ 譯文大賞:: 痞客邦::
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肌肥大(Hypertrophy)指的是肌細胞的增生現象，透過運動(尤其是負重訓練)可以讓肌肉體積增加的一個狀態。
何謂肌肥大? 肌肥大可以分成兩種: 肌原 ...
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