一休運動心得分享--如何使用滾輪鍛練核心肌群- YouTube

想要練出腹肌、人魚線，健身的必備利器─滾輪，你一定要學著好好利用！因為就靠 ... 【影片】教官訓練教室健身器材介紹安全使用史密斯、槓鈴架.

希望大家喜歡我的訓練影片,重量訓練請找專業教練協助訓練才會避免受傷噢！以下是我的健身專欄,希望大家 ...

一休運動心得分享--如何使用滾輪鍛練核心肌群. 327,582 views327K views ... 健腹輪Ab Wheel ...

想了解本影片相關註解請點下面連結：http://fittingroomtw.blogspot.tw/2017/09/blog-post_17 ...

可能滾輪兄不喜歡被滾，所以才有這段影片 其實片尾有彩蛋⋯沒人看到 #重訓日常#核心肌群#累慘了 ...