Re: [心得] 游泳必瘦... - 看板swim | PTT體育區
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看板swim (游泳)作者lovingwu (Q_Q)時間12年前發表 ( 2008/09/20 22:55 ) ... 自己去練習會較好當初教練為了矯正我錯誤的游泳方式花了比初學者還久的時間(光是學用大腿 ... PTT體育區menu 即時熱門文章 24小時內熱門文章 最新文章 熱門看板 看板列表 我的收藏 最近瀏覽 批踢踢PTT搜尋引擎 PTT體育區/ swim(游泳) Re:[心得]游泳必瘦...＋收藏分享看板swim(游泳)作者lovingwu(Q_Q)時間13年前發表(2008/09/2113:55),編輯推噓6(6推0
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游泳作為一種全身運動，由於水中的阻力對陸地上大，所以運動效果更明顯。 ... 自由式、仰泳的大腿方式都是上下打水，只有蛙泳是蹬夾，前者能夠使腿更 ...
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看板swim (游泳)作者lovingwu (Q_Q)時間12年前發表 ( 2008/09/20 22:55 ) ... 自己去練習會較好當初教練為了矯正我錯誤的游泳方式花了比初學者還久的時間(...
- 3游蛙式能不能瘦腿啊?? - Google Groups
引述《[email protected] (小姐變成豬)》之銘言： : 游泳的運動量很大但如果要瘦腿游蛙式有效嗎?? 當然有用啊!!! 我一個禮拜游三天泳.
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游泳瘦腿ptt相關資訊，[心得] 游泳雕塑身材比較快- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊原本我的大腿兩側那超凸的地方整個消下去了!? 超感動...> < 從此愛.
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游泳來說，其實我泳技不好， 只會仰式和偶爾換氣失敗的自由式， 但在25 ... 一個月下來除了手臂沒什麼變化， 本身易胖易水腫的小腿比較細了，線條也變 ...
