春節連假一直下雨!五種室內運動讓你玩得開心!瘦得愉快 ...

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2019年已經過了四分之一,上半年度的假期,好像也只剩下「4/4~4/7」這波長假了... 以往的春節連假,天空總是陰陰鬱鬱的,不是陰天就是細雨紛紛,真的超級符合「清明時節雨紛紛」一詞啊!天氣一有變化,就讓人容易發懶。

原先已經進行一段時間的運動計劃,很有可能就因為假期、天氣等因素而停擺。

夏天的腳步將近,若不趁冬天、春天時好好訓練,夏天怎麼能夠駕馭衝浪板、比基尼及各類設計款背心呢?除了以上的原因,近年來戶外空氣越來越糟,連在操場或是河濱公園慢跑,都有可能因為懸浮微粒指數過高,導致過敏或是其他不適。

「清明假



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