腿是人第2個心臟！「6個傷腿習慣」網友超愛做...你也常翹腳嗎 ...
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▲上班時你也習慣翹腳辦公嗎？（示意圖／記者李佳蓉攝）生活中心／綜合報導若把身體當作是一部機器，那麼「腿」就是提供動力的馬達。
一旦馬達失靈，機器便會開始出現運轉不良、老化的跡象。
腿在人的活動中扮演著重要的角色，又有「第二個心臟」之稱，但卻有很多人不懂得珍惜，常做出傷腿的事情。
對此，《生命時報》就整理出網友常犯，卻常常不自知的6個傷腿習慣，你中了幾個呢？1.久坐、久站
坐著時，除了腰部的肌肉，包括腿部肌肉在內的大部分肌肉都處於放鬆狀態，但長時間的放鬆並不好，因為肌肉需要不斷收縮，才會保持彈性和韌性，但讓腿
