不吃晚餐排毒又減肥？專家：除了這四種人沒事不要亂試｜每日 ...

本文作者：蘭曉芳，本文首發於丁香醫生網站（dxy.com），已獲丁香醫生授權轉載。

 很多人說不吃早飯就是慢性自殺，不吃午飯會餓得發慌，但是到了晚飯，就變成了「餓一餓有益健康」，甚至還有人總結了「不吃晚飯的N 大好處」……  同樣是飯，為什麼晚飯就這麼被人嫌棄？  晚飯到底吃，還是不吃？讓我們來好好聊聊這個深奧的哲學問題。

 不吃晚飯好處多？別信！ 要說不吃晚飯的好處，排在第一的絕對是省錢。

但網上還流傳著很多不吃晚飯理由…… 1. 不吃晚飯能減肥？ 可能有人會說，誰誰誰就是不吃晚飯瘦了多少多少斤呀。