女性私密益生菌推薦｜5大好菌種維持私密健康 - 悠活原力

推薦一款「女性益生菌」——高濃度蔓越莓私密益生菌 · Bio-Shield 專利包埋技術：12-16 小時緩慢釋放 · 多國專利益生菌50 億（2 粒）：改變細菌叢生態 · 植物 ... 回首頁 ☰購買商品 益生菌 葉黃素 維他命/維生素 苦瓜胜肽 鈣/UC-II 魚油/磷蝦油 蔓越莓/私密保養 薑黃 大豆萃取膠囊 紫錐花噴劑 紅麴膠囊 多醣體 超級葉酸 膠原蛋白 發酵液 ☰族群 兒童專區 女性專區 孕婦專區 銀髮專區 上班族專區 素食專區 Dr.ann專區 ☰活動專區 《兒童成長補給》76折up 熱銷組合專區 健康超給力專區 飛碟專區 中廣活動專區 東森專屬好康優惠 試吃/紅利兌換專區 評論活動開跑！ ☰悠活產品代言人 吳淡如 ☰會員專區 我的帳戶 會員招募活動 QA常見問題 舊會員登入教學 聯絡我們 ☰悠活文章/影片 ☰健康小筆記 最新文章 醫師文章 益生菌 葉黃素 維他命/維生素 苦瓜胜肽 魚油 磷蝦油 鈣/UC-II 薑黃 大豆萃取膠囊 紅麴 多醣體 葉酸 膠原蛋白 乳鐵蛋白 紫錐花 兒童專區 銀髮專區 女性專區 🔥如何挑選最好的葉黃素？ 🔥魚油怎麼吃最好？ 🔥益生菌5大功效不得不知！ 營養好好說YouTube 開箱體驗 好評見證-部落客開箱 最新消息 媒體報導 ☰關於悠活原力 關於我們 獲獎紀錄 營養團隊 正版聲明 合作通路 悠活里程碑 苦瓜胜肽購買地圖 徵才資訊 會員登出 登入/註冊 首頁 部落格 健康小筆記 女性私密益生菌推薦｜5大好菌種維持私密健康 女性私密益生菌推薦｜5大好菌種維持私密健康 Gina營養師 2022-08-09   身為女孩，你有過私密的困擾嗎？只要穿緊身一點的褲子，就會覺得很難耐？聽說可以食用女性益生菌或是蔓越莓，並正確清潔、保持通風就可以應對此狀況。

但你知道私密益生菌要怎麼吃才能幫助調整體質呢？想要面對私密的困擾，就先從了解私密開始吧！   目錄 私密問題4大生活壞習慣 5大私密益生菌推薦菌種 蔓越莓V.S.私密益生菌功效比較 女性私密保養 ｜4大壞生活習慣益生菌來幫忙 其實我的私密就是一座細菌家園？！這句話好像有點驚悚，但就像消化道有許多細菌一樣，有許多細菌也是很正常的。

面對私密的問題，首先我們必須先瞭解這些問題的成因，大家可以看看以下狀況是否跟自己的生活習慣雷同喔～ 生活4大壞習慣，你有下列這幾項嗎？ 1.穿太緊身的褲子不通風 2.未保持乾燥，潮濕造成不適 3.生理期來時未時常更換生理用品 4.過度使用私密清潔用品或芳香劑，破壞自然的細菌叢生態     私密困擾嚴重時會造成擾人的尷尬狀況，保持私密「菌相平衡」，並營造適合好菌生活的環境是很重要的。

當生理期來、或是壓力太大時，容易影響私密健康。

這時除了日常清潔保養以外，適度補充女性益生菌也很重要呦～   女性私密益生菌|5大菌種女性好朋友 益生菌的菌種相當多，但要選擇特定的女性私密益生菌才是最重要的，專家嚴選出經過實驗證實5隻私密菌種，如下： 1.嗜酸乳酸桿菌 又稱A菌，一般定居於消化道，可以改變私密細菌叢生態。

2.羅伊氏乳酸桿菌 羅伊氏乳酸桿菌不但是細菌叢的好菌代表。

羅伊氏乳酸桿菌在附著性、耐受性的表現較佳，有更好的穩定性。

3.副乾酪乳桿菌 又稱LP菌，定殖於人體消化部位中，有調節生理機能的功能，適合台灣人體質使用。

4.鼠李糖乳桿菌 目前擁有多種臨床驗證的女性私密益生菌，可改變細菌叢生態。

5.植物乳桿菌 是目前乳桿菌中分布較為廣泛的菌種，擁有較強的適應性，有助於維持健康。

如果你正好有這方面的困擾，現在營養師推薦給你！擁有5種針對女性私密困擾的蔓越莓益生菌，現在來試吃。

延伸閱讀：一篇揭開植物乳桿菌、副乾酪乳桿菌等「專利益生菌」的功效    因為國內食品法規有規定，僅能寫到如上字句，挺可惜的 如果對女性益生菌想了解更多， 歡迎您加入Line詢問：@yohopower， 讓營養師親自服務與說明   女性私密益生菌｜蔓越莓與益生菌功效有何不同？ 不同於益生菌保護女孩私密，蔓越莓中的前花青素，也是不可或缺的營養補給。

想到吃蔓越莓，大家都會直覺去買新鮮的蔓越莓或是果乾，但是天然的果乾的前花青素含量較低，對於有私密困擾的女孩們建議選用蔓越莓萃取物才是上上之策。

  蔓越莓 女性益生菌 作用 透過蔓越莓的前花青素調節生理機能 改變私密細菌叢生態 注意事項 一般蔓越莓食品花青素含量較低（約只有270mg），建議攝取蔓越莓濃縮萃取物 挑選益生菌時，需注意益生菌是否有添加益菌生以及是否有包埋技術。

延伸閱讀： 1. 【蔓越莓益生菌】功效全解析，這5種情況最需要攝取！ 2. 花青素功效有哪些？食物排行一次看懂！   因蔓越莓以及私密益生菌的作用不相同，建議選擇添加蔓越莓的益生菌產品，一同調整體質。

透過補充蔓越莓＋益生菌的保健食品，搭配良好生活習慣，達到健康維持。

如果已經影響到日常生活，還是建議盡快看醫生，依照醫生指示。

此外，除了透過攝取保健食品保養外，多喝水、正常睡眠才是維持健康的最佳方案。

想知道在哪裡可以找到優質的女性私密益生菌嗎？快點下方的按鈕，前往逛逛吧～   推薦一款「女性益生菌」——高濃度蔓越莓私密益生菌 Bio-Shield專利包埋技術：12-16小時緩慢釋放 多國專利益生菌50億（2粒）：改變細菌叢生態 植物膠囊：素食者可食 美國Pharmachem原廠授權專利蔓越莓萃取物500mg（2粒）：美國大廠Cran—Max專利34倍濃縮萃取         想更了解益生菌與蔓越莓的差別嗎？現在就加入line好友，會有專人營養師與您一對一咨詢喔！     你可能還會想看： 1. 女性保健食品有哪些？只要1張表格，完整確認你所攝取的營養對不對！ 2. 2022益生菌推薦品牌：6大挑選技巧，讓營養師幫你調整體質 3. 益生菌功效好處有哪些？何時吃最好？告別8大NG吃法！   ＊本文由悠活原力專業營養師審查 專業營養團隊介紹 悠活原力專業營養師團隊，由深耕醫療生技美容產業20餘年的研發長廖育琦帶領，致力於研發出品質優良但價位合理的保健品，帶給人們幸福原力。

悠活原力營養師團隊，皆具有多年保健食品研發經驗，並多次參與營養知識推廣，期盼透過營養知識的推廣幫助更多人的健康。

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