四大泳姿的優缺點（技術流角度） - 人人焦點
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自由式要求游泳者俯臥，腿部動作跟仰泳腿一樣，也是鞭腿，並且要交叉上下鞭打，手部動作要求從大腿附近回臂過頭入水後抓劃推水到大腿附近後再回臂。 缺点：没有热身在冷水里泡久了容易造成身体抽筋，经常呛水呼吸道容易感染疾病，耳朵经常进水容易患中耳炎，游泳时间长容易造成身体脱水现象，抵抗力弱的人 ... 游泳是一種全身鍛煉，可以讓你身體更強壯，更健康的心臟。 甚至，游泳也可以讓你更聰明，改善你的心理健康，提高你的肺活量。 游泳帶來的好處遠超過你的想像 游泳對身體有益，很多人都知道，但究竟有哪些好處呢？之前英國醫學期刊網誌有篇文章提出游泳有很多優點，並列舉出來給 ... 於是他開始思考泳池與健康之間的關係。 他表示，當然不能把游泳直接跟癌症畫上等號。 每種活動都有它的優缺點跟風險 ...
自由式的優點很清楚的 ...
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四大泳姿的優缺點（技術流角度）
2020-08-28淺淺墨兒
在這篇文章里，我們將客觀地評價四大泳姿，也是最基本的四種泳姿的優缺點。延伸文章資訊
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