千萬不要嘗試！「一拳超人訓練法」隱藏風險、跟著琦玉老師 ...
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人氣動漫《一拳超人》廣受大眾喜愛，不但其精彩劇情備俱意義、能透過主人公 琦玉 的觀點，知道「人到底為何而奮鬥」的意識外，單憑藉著「每日基本訓練」而成就非凡體格的他貌似也成為了不少 Youtuber 爭相實驗的範本，透過每日「伏地挺身 100 下」、「仰臥起坐 100 下」、「深蹲 100 次」和「長跑 10 公里」的訓練，想嘗試鍛鍊看看、自己是否透過這般菜單成就像 琦玉 一般的過人體格。
如 Youtuber 健人蓋伊、球給彭尊，都實測過如同動漫裡 琦玉 所進行的菜單，且驚人的成果更地造了數十萬人次的流量點擊，儼然讓不少群眾躍躍欲試想投
