想成為運動員越早訓練越好？青少年每週訓練時間應不超過實際 ...

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一般認為運動選手如果要發展得好，訓練一定要乘早，在台灣國小3年級開始進行專項運動訓練是常態，很多甚至會在更小的時候就開始接觸。

這種觀念的支持者在國際上也有不少，例如女子職業網球界霸主威廉絲姊妹和職業高爾夫巨星老虎．伍茲，都是5歲不到就開始專項運動訓練，幾乎沒有接觸其他的運動類型。

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