我們都有更開心的能力！起床就先做這件事| 一流人| 遠見雜誌

心理學家蓋．亨德里克斯（Gay Hendricks）在他那本《大跳躍》（The Big Leap）中指出，我們都學會自己所應感受的快樂「上限」。

家庭及文化這麼告訴我們：那些喜悅歡樂，我們只可以體驗這麼多。

所以你會聽到有人警告說：「喂你樂過頭了喔！」一一在你開心大笑時；或是「你別讚美自己到歪脖子了」，或「別自吹自擂了吧」。

這些話都點出一件我們一一尤其高度敏感的人一一很早就學到的事：歡樂要適可而止，人家才喜歡跟我們相處。

畢竟，有人生氣難過時，我們本能曉得自己的開心會刺激他們，讓他們不快。