77.蛙式划手換氣與出發要領... - Facebook

蛙泳是模仿青蛙游泳動作的一種姿勢，身體幾乎呈水平姿勢俯臥在水中，頭微抬 ... 的教學中，初學者易犯划臂過大，導致腿、臂配合脫節，教學中可採用小划臂的 ...

所以大家會發現【swimming.jp】3D動畫裡介紹的男女國際蛙式選手均採用小蛙角。 但問題來了，因人類膝蓋的設計似乎不適合小腿橫掃的側向運動，一旦大腿肌力 ...

一、臀部入水較深，收腿收小腿即可，向前阻力小（下圖b），水平式蛙泳身體及臀部水平近水面，收腿需收大腿（若只收小腿，腳板會露出水面），阻力較大（下 ...

108.3.30--77.蛙式划手換氣與出發要領很多長年游蛙式的人抱怨：「減不了肥，越游越肥，肚子越游越像青蛙！」 游泳競賽選手的「小蛙泳」，是四式中耗能最大的 ...

本篇將提供簡單且白話的蛙泳教學內容：游蛙式是最多游泳者自學的一種 ... 以上，是本次小編為各位整理的蛙泳 ...