極限健身中心教練介紹、極限健身FB、極限健身中心課表在PTT ...

極限健身中心教練介紹在PTT/mobile01評價與討論, 提供極限健身FB、極限健身中心課表、極限健身中心費用就來健身資訊懶人包，有最完整極限健身中心教練介紹體驗分享 ... Home極限健身中心教練介紹極限健身中心教練介紹、極限健身FB、極限健身中心課表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說 極限健身中心教練介紹在Re:[閒聊]有在極限工作的教練嗎-看板MuscleBeach作者Re:[閒聊]有在極限工作的教練嗎標題willie666666(Willis)時間2014-01-1502:09:03UTC讓曾經當過極限教練的小弟我來試圖說明一下這產業的現況吧！目前大型連鎖健身中心主要就是世界、健身工廠、伊士邦，健身工廠和伊士邦的教練水準及公司要求小弟我不清楚！但以世界健身中心來說的教練水準只能說是平均頗差，對於證照及專業完全沒有任何要求！大家可以試著投104履歷就會知道我在說什麼！據我了解不具備任何證照即可錄取，錄取後去台中總公司受訓7天？還是14天？結訓就可以正式上線賣你課程！至於極限呢？小弟我當初進去極限受訓的時間大約是三週左右，但你說有教什麼東西我真的不敢講！了不起只能說是對器材有認識而已。

在我進去極限之前我已經具備AFAAPFT和TRX兩張證照，因為我『誤以為』這是這產業的基本需求！萬萬沒想到我大錯特錯了！建議您可以去極限的教練簡介牆看看他們擁有的證照是哪些！如果您看到的是EFCWT認證，容小弟我替您翻譯一下EFC是ExtremeFitnessCertification的縮寫！中文叫做極限自己的認證，這樣夠清楚明白了吧？除此之外，在中壢店更有許多教練沒有AFAA證照卻在教練牆上打上自己有AFAAWT證照。

至於您說到極限的嚴苛訓練小弟可以在這裡告訴你，我們以前每週二桃園巨蛋集合跑操場、跑樓梯、跑接力和做伏地挺身。

每個禮拜四、五教育訓練也都是操體能，伏地挺身、深蹲...其實這在小弟我的認知裡面根本不是什麼訓練！這叫當兵。

業績抽成最高14%、上課獎金最多大約15％，但是這些都是最大值！通常剛進去你大約只能拿到2成上下的總額！薪水不多不少，一個月工作24天、每天上班12~14小時，除此之外一個禮拜教育訓練三天，每週月會一次強迫喝酒，還有人酒駕被抓！這樣一個月大約5萬上下！lol唉...其實想想這產業實在是蠻悲哀的！你可以想像你的教練平均只受訓2週就可以叫做教練嘛？這就是為什麼一對一教練課程如今名聲如此敗壞的原因！我不敢說有證照就跟專業畫上等號，但至少這位教練願意投資時間、金錢來去換取知識價值，我相信如果你的教練是這樣的人那一定有可取的地方。

順帶一提，小弟我目前擁有的證照如下。

AFAAPFT個人體適能教練證照RTS美國阻力訓練專家證照TKFFCKT壺鈴合格教練認證TRXSTC懸吊式訓練證照THUMPBoxing拳擊教練證照MET動作效益訓練認證好像還有一些零碎的認證課程暫時想不太起來。

:聽說在極限工作的教練:素質都滿厲害的身材都不錯:好像是一進去要接受很嚴苛訓練:那裡的抽成和待遇如何:想問一下有人在那當過教練嗎--◆From:118.161.51.245 推rex105:推喔ㄏㄏ01/1502:13推blackjack928:喔喔喔喔推阿能多分享一些嗎?01/1502:29推YangJimmy:狼大用心經營粉絲團，人數破五萬~要出書了!!01/1502:41推kee32:你終於大解放講講出來了~01/1502:43→willie666666:某狼是小弟我最看不起的教練。

01/1502:45→willie666666:身為教練就有『教育』責任，總是po一些不科學的屁...01/1502:46推Narcissuss:統神粉絲比他多01/1504:05推kuroda:聽說狼之前促銷賣一堂350元結果愛教不教強迫買超貴營養品01/1504:07→kuroda:某藝人徐X麟兒子是受害者向我學生爆料的..另推威力有Guts01/1504:09推blackjack928:哇哇可以請樓上多爆一點嗎~~~01/1504:47推blackjack928:威力大跟柯大都太勁爆了呵呵呵呵01/1504:50推solshaer:好精采啊01/1507:12推faust015:證照再多也比不上一身橫練的身材01/1508:08→faust015:跟救生員一樣一堆有證沒辦法救人的01/1508:09推commerce:威力再多爆一點XX狼的卦吧他用啥藥01/1508:40推kee32:樓上噗01/1508:40→kee32:被插了~01/1508:41推commerce:上過藥學教授的課他說過了青春期還大量冒痘痘01/1508:50→commerce:健美選手十之八九必定是用藥01/1508:51→willie666666:@faust015你一定是沒跟我上過課才會這麼說！lol01/1508:52→commerce:XX狼XX鷹就是明顯例子01/1508:52→willie666666:台灣選手增重普遍Test,Deca,Dbol!01/1508:57→willie666666:減脂我就不知道他用了什麼了！01/1508:58推commerce:用藥~~口服：傷肝...注射：打肌肉痛死01/1509:00推rex105:哈哈那我應該是那十分之一過了青春期還在長痘痘的囧rz01/1509:03→rex105:在學校保健室還要看醫生跟醫生拿四氧環黴素來吃囧rz01/1509:03→rex105:用藥的練起來真的很猛間隔3個月多可以從60kg量級飆到80kg01/1509:05→rex105:腹肌還能凸的很明顯...真的很猛年輕就是本錢呀...01/1509:06→rex105:阿大家應該知道我說的是誰了噗01/1509:08→willie666666:X我不知道快告訴我！01/1509:10推commerce:rex教授是說非少量才算冒個幾顆偶而我也會這樣01/1509:14推amarni333:推！狼大照片幾乎都是學員三個月超扯變化照，有可能嗎…01/1510:09推amarni333:我是很懷疑啦，三個月比較像一個cycle01/1510:19推Martin0414:推這篇01/1510:20→ming0128:我有一次熬夜打電腦睡眠不足，那幾天長一堆痘0.001/1510:27推thefreeend:推！真希望還能知道其他家健身房的八卦01/1510:28推IamNichkhun:想聽世界和伊士邦版本的01/1510:54推pirun:擋人財路讚讚01/1511:10推ip595536451:朝聖01/1511:19推akaolu:八卦版回來了(疑?)01/1511:25→XXPLUS:其實沒健身的台灣人，痘痘體質本來就比例不低01/1511:33→XXPLUS:不知道是遺傳，還是吃的東西有問題??或是空氣太髒的緣故01/1511:33→XXPLUS:我姊40歲了，三不五時還會冒一顆=_=01/1511:34推jamesinhw:等等我來個世界爆料好了…01/1511:38推commerce:3個月一個cycle用藥真的差很多不了解的還以為教練多強01/1511:39推chari7586:哪裡看3個月一個cycle01/1511:41→shawnjoe:我吃普通的testbooster也會爆痘豈不被誤會...01/1511:43推erilu:推01/1511:46推commerce:用藥資訊請自行尋找或恰金剛狼01/1511:54推COOKIESIR:推01/1512:09推xman1007:xx鷹真的很明顯在用，但反而覺得他以前較好看！01/1512:17推scottlsw:有掛有推!!不過我覺得痘痘不準我背後肩膀都一直長01/1512:19→rex105:我不會對用藥的人有意見我只對假專業真斂財的人有意見QQ01/1512:22推commerce:樓上體質因人而已那只是一種用藥的外顯特徵而已01/1512:23→commerce:推假專業真斂財01/1512:24推fukyou:這樣蠻誇張的XD我以為台灣教練都像其他行業一樣專心磨練01/1512:24→fukyou:十幾年在出來01/1512:24→fukyou:證照真的很重要01/1512:25推a8227416:好多掛XDDD01/1512:37推IamNichkhun:所以狼大黑掉的原因是用藥嗎01/1512:49推williamxu:我吃c4也會長痘痘…01/1513:11推dosomethnig:請問XX鷹要怎麼google不知道他是誰XD01/1513:15→scottlsw:對啊XX鷹是?還是XXX鷹!?01/1513:20→rex105:加藤鷹吧我想手指很強大!01/1513:20→rex105:一定用很兇>////<01/1513:21推aataipei:加藤鷹!!01/1513:22推gluo:世界級的指力!01/1513:31推davidbright:...01/1513:33推a09410045:推拉01/1513:38推larry7876:笑傲飛鷹01/1513:39推commerce:有興趣的請搜尋#1HZvec18裡面有關鍵字01/1513:58推wadechen:曾經滄海難為水哀01/1514:04推uponupon:0.0原來~~01/1514:11推rex105:苗族的嗯[email protected][email protected]01/1514:15推commerce:苗族很紅ㄟ現在組了個用藥軍團01/1514:24推xman1007:原來是用藥軍團，欺騙我的感情！軍團裡有說沒用，但確用01/1514:34→xman1007:很大的嗎？01/1514:35推blackjack928:陳金X--XX鷹01/1514:39推blackjack928:他自己的臉書裡就有在賣藥了，不是什麼秘密。

才20歲01/1514:42推chinapig:惡魔軍團XD01/1514:44推blackjack928:才20歲看起來像40歲01/1514:48→blackjack928:話說金鋼狼好久沒來oo文了，是因黑掉了嗎？01/1514:49推olongmo:原來.....01/1515:04推bauppy:lol01/1515:13推kee32:飛雅克怎麼沒出來救援了?他超中立的01/1515:15推Jsin:推原來狼大臥推100深蹲120可以叫達人那板上不就都達達01/1515:53→Jsin:不過用藥畢竟是有得有失啦...唉好像也就一個選擇的問題01/1515:54推patrick81625:現在才知道阿！01/1516:12推kee32:本來就是個人抉擇啊01/1516:23推majestymango:我本身背也會長痘痘當兵作息飲食正常有比較好些01/1516:49→majestymango:而且我都快30歲了還是有些時候冒個一兩顆XDDDDDD01/1516:50→majestymango:另外健身房使用的人不少連健身房業務也有傳聞01/1516:50→majestymango:我待的健身房有幾位業務(非pt)幾個月就「長大」了01/1516:51→rex105:那雞雞呢有變小嗎XD01/1516:55推teamox9:不好意思已經小der無法判定惹01/1516:57推WBYY:用雞補肌的精神著實令人敬佩01/1517:12→ming0128:以前看書印象中是"睪丸"因為外來雄性素的增加而減少自身01/1517:17→ming0128:分泌，而開始萎縮。

所以，是蛋變小不是雞變小....01/1517:17→ming0128:雞本來就小的人，有沒有用都一樣是小的啦...01/1517:18推taiwan81903:這整個讓我很抖，八卦滿滿XD01/1517:28推wahaha2:剛剛看了陳金鷹的FB他身上好多痘痘01/1518:32→wahaha2:但是真的很猛就是了01/1518:33推a8227416:題外話一下,到底怎麼找文章啊@@01/1518:58推taiwan81903:#字按下去...01/1519:01推cosy:推一下好了極限的教練真的很不專業....我上次看到一位女教練01/1519:27推cartain:生長激素算用藥麼看過某健美朋友臉書貼好幾盒的照片01/1519:28→cosy:帶著兩個女新人在那邊介紹器材然後還一個個教她們怎麼做01/1519:28→cosy:過了一周後...兩個都變新教練了==拜託一下這兩個女生01/1519:29→cosy:一看就知道沒有健身底子了瘦不拉機的....這樣就能當教練??01/1519:29推wiggyc:很有guts01/1520:16推Carmelo:原來加藤鷹也有...01/1520:50推haozhen:生長激素很恐怖讓你水牛肚01/1521:44推airphone:有卦有推01/1522:46→lonelyheaven:加藤鷹，看就知道有用啊!他的對手沒人受的了01/1522:56推kevin751021:天使飛走了～天使回來了～這是一個cycle。

01/1523:34推kee32:AngelofSalvationbyGalneryus01/1523:49推neverwin:先推再下01/1523:57→chari7586:陳金鷹我看不出有甚麼痘痘耶哪張阿只覺得毛孔大而已==01/1600:14推hochopin:頭變超大01/1600:22推chari7586:我很好奇為甚麼有些健美選手已經有腹肌腰相對看起來還01/1600:27→chari7586:是很粗阿照理說有腹肌的話體脂要低01/1600:28→frostshots:學員們短時間都說進步超快天生神力嗎Q___Q01/1600:38→Suwasayo:cosy大說的十之八九是原本住我家附近賣飲料的小女生....01/1600:46推letsgo:極限那邊很多教練真的很無言...01/1601:51→cosy:樓上上知道我說哪位嗎她現在還在當教練喔XD01/1607:11推creulfact:其時我看不太懂最後一段"便當"跟"健美C"是怎樣的關鍵字01/1609:04→creulfact:有沒有人可以幫我解惑一下關鍵字就OK了!~XD我自己估狗!01/1609:04→rex105:健美C級證照吃便當上課就能拿到這樣@@01/1609:05推creulfact:喔好吧!~XDD我懂了謝謝你01/1609:13推KIMBEOM:伊士邦，教練銷售8%，上課58%，等於賣了1萬元的課程最後可01/1611:08→KIMBEOM:以拿到800+580001/1611:09推IamNichkhun:58%是有跳%嗎還滿多的01/1614:51推juor2:58%這樣不少哎...01/1616:15推wiggyc:其實實拿六成多還不錯耶01/1616:26推juor2:健工聽說也是六成左右...01/1618:15推kevin751021:[震怒]健美A沒有便當，可是不用考試..01/1618:50推lesfu:健美C便當要自備啊。

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01/1619:29推wemin777:可是我覺得短期就算用要讓學生進步神速也不錯阿~01/1620:26→wemin777:前提是要用的正確啦~01/1620:27推kevin751021:那到底是強在藥還是強在教練呢...？01/1620:47推commerce:強在藥，訓練只佔10%01/1620:52推scottlsw:前提是吃藥就說吃藥不要說甚麼態度.決心.苦練吧.....01/1621:17推kevin751021:買一堂課給你吃一顆吃三個月還可以讓你當教練喔耶01/1621:18推z01170117:世界的"教練"真的有夠...有些根本一問三不知01/1621:47推chinapig:藥真得有這麼厲害嗎訓練只佔10%?01/1622:06推rex105:同意scott講的職業健美用藥又不是什麼秘密奧林匹亞各個都01/1622:31→rex105:用藥就心態問題如果自己用藥還鐺人不夠努力沒有決心就滿01/1622:32→rex105:差勁的QQ01/1622:34推juor2:曾經有教練問我怎麼練(疑)01/1622:38→rex105:吃藥速成達到的效果你要他以後不吃藥苦練應該很難01/1622:38→rex105:練身體健康的人還是乖乖重訓吧XD不會大到嚇人卻有體格就OK01/1622:43推wemin777:請問一下現在台灣承認用藥的話會不會有法律上的問題??01/1622:56推metguyjeremy:請問版主這篇文可以借分享嗎?謝謝01/1623:32推wiggyc:類固醇是處方簽嗎？01/1623:39→kodar7544:以職業選手而言，藥佔80%，吃跟練10%，因為大家都差不多01/1700:04→kodar7544:以一般用藥的人而言，藥佔了20%訓練20%飲食60%01/1700:06推jojo500cc:今天在WG民生店看到狼的簡介已經是健美B囉XD雖然我01/1702:36→jojo500cc:不懂差在哪呵01/1702:37推kevin751021:這個我可以回答樓上C的時候考試可以開書01/1705:24→kevin751021:B的時候考試大家可以互相討論A的話沒考試直接領證照01/1705:25推kee32:這證照聽起來超兩光的…01/1707:35推orzman0705:那如果沒有用藥的話訓練飲食各占幾%呢?01/1707:59推kevin751021:這種問題就好像在問天份努力運氣各占幾%才能[email protected]#$!01/1708:05推majestymango:有些人只看到檯面上「藥品」的成果,卻不知背後殞落多01/1708:38→majestymango:少人的健康還有生命，記得以前有個南方公園的網站...01/1708:38推IamNichkhun:樓上可以說詳細嗎01/1712:06→ming0128:沒有用藥的話，訓練20%、飲食50%、休息30%01/1712:09→ming0128:我雖然弱，但也練不少年，哪種訓練方式(DC,MAXOT,HD..）01/1712:11→ming0128:都有練過，但是後來覺得...都差不多01/1712:12→ming0128:反而休息拉長、練二天休一天、飲食不要餓到的差異比訓練01/1712:13→ming0128:在那邊鑽牛角尖選訓練方式有效多了01/1712:13推majestymango:不是我故意不說清楚，那網站消失太久，我還估狗不到01/1712:29→majestymango:，只依稀記得有人身體出了毛病，那時站長還跟一堆選01/1712:29→majestymango:手槓上的樣子，在圈內有些小風波。

01/1712:30推kodar7544:是南方power吧....http://power.9958.org/01/1712:31推majestymango:喔喔喔，對。

01/1712:32→kodar7544:南方公園:這是一個沒有暴力溫馨的地方屋屋凹凹屋屋凹01/1712:32推lesfu:看得我都想爆料了。

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不過我還是低調點01/1713:33推juor2:南方@@!!!Btw飲食真的很重要...01/1715:16推haozhen:lesfu麻煩爆一下XD可以站內信01/1715:20推thefreeend:站內信+101/1715:22推kee32:雷師傅選我~01/1716:54推Zingiber:怎麼感覺很精彩==01/1716:55推majestymango:這只要深入傳統健身房，可以知道很多事情，而且最驚01/1722:14→majestymango:人的就是身邊的那幾個。

我就後來換了地方，有些晚上01/1722:15→majestymango:去的人都不是挺正派的，還是要自己把持住啊！01/1722:15推larry0126:用藥沒關係佩服你勇氣別用了硬說沒用就好好想聽掛..01/1722:30推lesfu:你們這些八卦鬼～～（指）01/1722:34推wendell23:想聽!!!01/1723:21推dio112400:想聽掛><01/1723:50推sossos78:我也想站內信.....01/1900:14推NYUSTGod:最後一句....XD01/2010:02推ninetofiver:站內信+101/2710:09極限健身中心教練介紹關鍵字相關的推薦文章 極限健身中心教練介紹在極限健身中心教練介紹-Grossha的討論與評價極限健身中心教練介紹.Nmae.極限健身中心–ExtremeFitnessCenter–戰鬥/活力/動感/飛輪有氧運動/瘦身/健身/私人教練/爵士JAZZ/國際標準舞/街舞/MTV舞蹈/嘻哈.極限健身中心教練介紹在靠北教練309極限健身中心南崁店很誇張教練離職了不給我們...的討論與評價靠北教練309極限健身中心南崁店很誇張教練離職了不給我們這些會員退費用了一堆理由推託先是說我課程過期。

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