Re: [問題] 健身工廠VS極限運動中心- 看板BigSanchung

引述《bluedust (逛來逛去)》之銘言： : 是這樣的小弟本身在健身工廠運動於年: 這個月即將到期想說看其他地方的健身房如何: 所以跑去看了極限健身中心: 他的風格跟健身 ... PTT台灣在地區 即時熱門文章 24小時內熱門文章 最新文章 熱門看板 看板列表 我的收藏 最近瀏覽 mdi-account 批踢踢PTT搜尋引擎 PTT台灣在地區/ BigSanchung(三重) Re:[問題]健身工廠VS極限運動中心＋收藏分享看板BigSanchung(三重)作者ILCE(金雨木蛾男)時間7年前發表(2014/12/0423:45),6年前編輯推噓5(5推0噓1→)留言6則,5人參與,最新討論串2/2(看更多)說明 ※引述《bluedust(逛來逛去)》之銘言： :是這樣的小弟本身在健身工廠運動於年 :這個月即將到期想說看其他地方的健身房如何 :所以跑去看了極限健身中心 :他的風格跟健身工廠完全不同 :一個...夜店風?一個很正常的風格?! 身為一個三重魯蛇，莫名加入健身工廠一年的時間， 教練課也買了X堂，應該可以告訴你我所觀察到的健身工廠 :相較之下 :極限健身中心:優:飛輪跟瑜珈教室很大器材也很多 :開車去平日免費停車兩小時假日免費一小時 :缺:不知道是不是我錯覺他號稱有100台的機器簡介更寫說有兩百台 :但感覺就是比健身工廠小看了一下感覺健身工廠比較多 :PS:可能因為健身工廠有兩樓 極限的器材勢必比三重廠新穎，這是開幕時間問題， 但器材要看它的價值跟功能而不是看數量多寡。

極限走夜店風很明確，看他在桃園的店開到台北一直都是這種風格， 但這見仁見智，有的人喜歡明亮的感覺，不過我覺得夜店風的好處是 光線不足反而身材線條會隱約好像比較好，對於自己做多重也比較不容易被看清楚(羞) 而健身工廠之前打的藍光照眼睛很不舒服，後來有調整過就好多了。

極限據說是他的團體課程很厲害，他的飛輪瑜珈教室大應該還算合理(主打)， 健身工廠我倒是只參加過一次飛輪，團體課程我幾乎沒在上... 健身工廠樓上器材區有分兩邊，黑色系列跟紅色系列，黑色系列比較好(比較貴)， 如果學會的話其實多做黑色系列的效果會比做紅色系列理想， 極限我倒沒去看過他的器材設施，我想應該也是差不多啦，但如果都是紅色系列的， 我想就......去多做幾種freeway吧。

蘆洲極限印象中開在家樂福樓上，缺點是會不小心在家樂福跟吃的地方手滑， 健身工廠則是下面有全聯一樣會手滑，旁邊還有十二鍋樓上有彭園很機車， 我最恨在健身工廠做胸推大口吸氣時，突然吸入滿滿的肉味T_T :健身工廠:優點:離家近習慣健身器材多有籃球機開放休息室電動機妹多?! :缺點:停車很困難即便是機車都要找很久除非違停 :一開始教練看到人都會笑臉還有所謂的巡場人員 :後來可能人事開銷巡場人員都不見了連教練的笑臉也不見了?! :晚上常常會看到不知道如何使用器材的人 :教練走來走去卻沒有幫忙協助?!PS:一開始有疑惑教練都會幫忙 :還記的我一開始運動錯誤資是教練或著巡場人員會馬上來糾正 :深怕我們沒運動到又受傷 健身工廠的缺點大曝露! 那邊的難停車舉世聞名，雖然警察不會特別去開單，但機車停車位一位難求很OX (當然你不要白目停介壽廣場正門口基本上被檢舉開單機率很低)； 2016/1/13更正，最近確實頻繁看到警察在介壽廣場正面及一帶， 大約至第一銀行處前面，頻繁取締跟拍照違停機車，請注意。

對面德林寺附近偶而有警察駐點抓違規左轉，騎車運動完返回三蘆地區請注意。

不過你都說離家近我建議就搭個公車就好，我都下班搭捷運到三重國小站再搭公車回家，那邊剛好在龍門路跟三和路交叉，不管怎樣都方便，不然就是走路過去順便當暖身。

籃球機等都是讓會員在等團體課前可以消遣一下時間我覺得不錯， 而且遊戲機台的遊戲還會換!真是貼心~ 至於教練臭臉......我應該對那邊的教練都還算認識，我想最多就嚴肅， 不至於到臭臉啦，我會幫你反映他們的態度不佳(我最愛客訴了XDDDDDDDD)， 其實只要他們不是在執行業務的時候，都還是會很熱心教你。

至於教練後來不敢主動提醒你動作姿勢，一來怕嚇到人， 二來有時人家以為你要跟我推銷課程，三來有的人還挺堅持自己的訓練方式正確， 所以這方面期待會員自己主動問會比較好，建議男生找女教練，女生找男教練， 不要問我為何，這是基於人性考量，通常會得到比較溫柔的回應(?)， 我也建議有看到巡場人員就問他們比較安心，最近有比較多人了， 而且他們有一個體脂肪號稱3%的巡場人員，害羞的話就都去問他吧~~~~~~ (但應該會比你更害羞?據說18~20歲而已) 回文的人說建議你買點課，因為一堂課的價格說真的不是很便宜， 我買純粹是因為我不想要運動傷害， 有專業教練指導，可以確保那種酸痛至少是正確運動的結果， 矯正自己錯誤的運動姿勢、觀念、飲食還有運動習慣是比較理想的， 所以如果你對於運動的目標是確定的、沒人輔助、擔心運動傷害、有點預算， 教練課是非常好的選擇，把握那個黃金一小時， 勝過錯誤使用在那邊練三小時，然後還換來一堆運動傷害好得多了。

:價位來說 :健身工廠:續約假988全時段使用綁約一年 健身續約有更優惠價不過要一次付清綁兩年...../_\ 公司白目政策我沒辦法，客訴過了無效。

但目前這續約價位我認為算ok(當然誰跟台北健身院比都超貴) 三蘆地區最貴的好像是比活力，但他有游泳池是最大優勢。

:極限健身中心:會費XXX+手續費1000+月費1188 :比較弔詭的是那個會費是可以調整的而且他是綁兩年約 :但是第一年卻是每個月要講2個月的錢 :等於說第一年就把2年約的錢都繳完 會費通常都是拿來特價或促銷用的，有就賺到沒有就算了，聽聽就好， 至於月費1188，如果是跟健身工廠新會員比就便宜， 但跟續約會員比就貴200，考慮交通方式跟住家距離，變成各有優缺說不準了。

:這點挺奇怪的 :健身工廠這方面就很透明化 :想請問大家都在哪間運動誘惑著剛好朋友在這兩間的? :可以幫忙分析一下嗎?!謝謝 因為我非常討厭排隊，所以如果能逼使會員去其他家我自然是高興(?)， 但認真要我講的話，運動不外乎離家近有妹環境好跟器材齊全，最有運動效果， 依照您的狀況，我認為在健身工廠運動算是很不錯的選擇啦~。

-- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:1.164.176.70 ※文章網址:http://www.ptt.cc/bbs/BigSanchung/M.1417707906.A.E29.html 推lovemiku3912/0423:52,,1F只能說健身工廠教練素質不敢領教12/0423:52,1F→lovemiku3912/0423:54,,2F還有健工也有手續費1000啊~~12/0423:54,2F推nadon12/0423:59,,3F推詳細分享12/0423:59,3F推wesy12/0500:02,,4F推離家近、器材齊全，淚推有妹XD12/0500:02,4F推panhoho12/0500:06,,5F推詳細12/0500:06,5F推joseph63979712/0716:09,,6F健身工廠教練素質不敢領教想請問怎樣的教練才算好?12/0716:09,6F 1.更正教練課程狀況，因有變動請直洽健身工廠。

2.更正無手續費問題，但搭配各期促銷方案(最近有推別家轉進來免XX費)，請直洽。

3.推文中講述教練素質，我個人認為健身工廠所有教練必定都存有進步空間， 所有教練也都持續在進步跟學習、上課、互相切磋，鮮有天生完美教練， 能自我求進步並將自身進步帶給學員，能夠永續經營跟持續改善是很重要的環節， 其餘建議轉往fitness或許有更多人會提供所稱教練素質的要點， 本文僅就三蘆健身房做敘述。

※編輯:ILCE(1.163.146.127),12/28/201420:52:57 ※編輯:ILCE(1.164.101.141),01/13/201601:13:35 ‣返回看板[BigSanchung]新北‣更多ILCE的文章文章代碼(AID):#1KW862uf(BigSanchung)更多分享選項網址： 分享至： facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖討論串(同標題文章)本文引述了以下文章的的內容： 4 17 [問題]健身工廠VS極限運動中心bluedust7年前,12/04完整討論串(本文為第2之2篇)：排序：最舊先 | 最新先 | 留言數 4 17 [問題]健身工廠VS極限運動中心bluedust7年前,12/04 5 6 Re:[問題]健身工廠VS極限運動中心ILCE7年前,12/04在新視窗開啟完整討論串(共2篇)open_in_newBigSanchung近期熱門文章 1 1 [贈送]機台卡牌[BigSanchung] mamei1小時前,10/08 1 2 [徵求]PS/2滑鼠[BigSanchung] Amitabha8小時前,10/08 1 1 [販賣]阮玲玉電影票兩張[BigSanchung] snoopy792191天前,10/06 1 1 [贈送]龜背芋一盆[BigSanchung] shinjr2天前,10/06 2 3 [公告]tysh710320禁言60D[BigSanchung] ideos3天前,10/05 2 5 先嗇宮附近機車停車場請益[BigSanchung] ghbn3天前,10/05 10 32 [新聞]員警誤認通緝犯還偷捏生殖器當事人要侯[BigSanchung] tysh7103203天前,10/05 9 20 [徵求]徵求高手幫我夾RJ45頭[BigSanchung] kingtommy4天前,10/04更多近期熱門文章>>PTT台灣在地區即時熱門文章 12 29 [新聞]搶年輕選票陳其邁：高雄青年失業率降到[Kaohsiung] cjol2小時前,10/08 11 12 [徵求]請問那裡有在賣剝好的蒜頭[TaichungBun] melgebson2小時前,10/08 9 14 [問題]今天巨城人多嗎？[Hsinchu] a52490882小時前,10/08 3 19 [新聞]鄭文燦授戰旗：黃瓊慧被稱「qn鄉民女神」[Taoyuan] chouvincent2小時前,10/08 5 8 [問題]桃園市區買薯條三兄弟[Taoyuan] katrina07243小時前,10/08 18 43 [問題]釣蝦場(空間不要密封的)[Kaohsiung] wugo3小時前,10/08 13 31 [問題]義大二路晚上開車很陰嗎？[Kaohsiung] bravesfans4小時前,10/08 8 20 [新聞][ChangHua] stone8101tw4小時前,10/08更多即時熱門文章>>‣返回看板[BigSanchung]新北‣更多ILCE的文章文章代碼(AID):#1KW862uf(BigSanchung)關閉廣告方便截圖