你不知道的投球11個原則@ Ken Tseng的棒球那些事:: 痞客邦::
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投球的11個原則 11個你不知道的投球通則，如果缺少這些知識可能會降低投球表現與提高受傷機率。
如果你想要在投球上有最佳表現的話，你應該知道這些根據運動科學得出的研究結果。
1. 為了投出速度，投球時應該強調身體從投手板跨出的速度與步伐。
(身體移動慢，球速自然就慢。
)2. 專注在發展平順的投球動作，一但投球動作平順，身體的移動也會順暢。
而平順的投球動作意謂著適當的投球節奏。
任何的快速的或是突然用力的動作都會使得球速減慢。
3. 千萬別過份強調
