棒球訓練— 投球姿勢（1） | Mr.Sport司博特你的運動夥伴
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專項運動, 棒球 16,531 0投球，和打擊一樣，是棒球運動中最基本的元素之一。
不論你是投手、捕手、一壘手、游擊手還是外野手，你都會需要投到球；即便你是指定打擊（DH），平常在訓練的時候也不可能不投球，因為投球的施力機制與打擊其實相當類似。
（而且打棒球不丟球手會養死吧！） 但要做出一個完整的投球動作，你需要在不同時間差運用身體各個不同部位的肌群，因此「投球」也是一項技巧性十足的動作。
若你無法順利控制身體，那要投出「有水準的直球」，恐怕會是困難重重！ 我們經常可以看到全身肌肉、力大無比的人所投出的球軟
