健身房裝X神技！暴力上槓的正確動作_HOT男人- 微文庫

雙力臂，英文叫Muscle Ups，就是很多人所稱為的暴力上槓。 ... 一般的引體向上速度太慢對於剛學雙力臂的朋友來説想要上槓難度會翻倍，很多人 ...

雖然是分享經驗但實質是要勸退小弟大概直上直下可以拉十五下暴力上槓 ... DengXiaoPing: 會受傷，暴力上槓的難度及受傷風險肯定是大於普通健 ...

街頭健身看似簡單的下槓技巧Freestyle Tricks，其實有很多的學習眉角，讓我用 ... 來跟大家分享，在街頭健身難度花式動作裡難度不算高，但視覺張力超好的下槓 ... Freestyl...

很多人可能會有疑問，什麼是雙力臂，其實就是很多人所稱為的暴力上槓 ... 一般的引體向上速度太慢對於剛學雙力臂的朋友來說想要上槓難度會翻 ...

街頭健身者常用此動作做出變化表演出極為力與美的展現,呈現所謂的暴力美學. 一般人要完成一個暴力上槓難嗎? 說真的。是有難度的!!!!!! 但我相信 ...