幾個簡單動作，助你順利入眠｜YogaAsia 亞洲瑜伽- YouTube
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失眠常發生，現代人精神緊繃更難入睡，幾個簡單的瑜伽動作，可以放鬆肌肉及情緒，最後再調整呼吸，就能順利入眠 ... AboutPressCopyrightContactusCreatorAdvertiseDevelopersTermsPrivacyPolicy&SafetyHowYouTubeworksTestnewfeatures©2022GoogleLLC
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