腳- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia

... 胎的話，就無法順暢前進！鍛鍊腳掌、穩定地基，即能改善腿膝無力發麻、足底筋膜炎等症狀。​ 標籤:練腳掌是最好的復健, 采實文化, 書摘, 腰痛.

足，又稱腳，解剖學上指陸地脊椎動物腿的末端、支撐該生物的部分。大多數雙足及許多四足動物的腳有以下結構：踝關節，腳跟，足弓，腳趾。腳是人和某些脊椎 ...

再次重申，腳趾抓地會破壞足底筋膜（覆蓋在腳掌上的膜）的柔軟度，使得步行時吸收雙腳衝擊的能力變差，所以腳趾抓地並不可取。否則最後將 ...

書名：練腳掌是最好的復健！：三萬人親身實證，鍛鍊腳掌有助運動傷害回復、舒緩關節痛、擺脫足底筋膜炎，原文名稱：足裏を鍛えれば死ぬまで歩ける！， ...

武俊傑表示，從腳掌到小腿、大腿的「腳力」，決定跌倒時的反應力。例如走路「翻船(或稱翻腳刀)」（腳踝拐到），有些人沒事，但有些人卻會 ...